有一部分的孩子非常挑食、偏食，作為爸爸媽媽就會(huì )非常頭痛，每天都想新的點(diǎn)子來(lái)吸引孩子吃飯，更是害怕寶寶營(yíng)養不良造成身體發(fā)育遲緩。接下來(lái)，就一起來(lái)看看，如果想讓孩子有一個(gè)好胃口，健康快樂(lè )地成長(cháng)，我們應該要做些什么。

1、排查寶寶消化道疾病

孩子營(yíng)養不良，胃口不好，造成的后果就是在該吃飯的時(shí)候總是沒(méi)有食欲。有一部分胃口不好的孩子是由于消化道疾病所造成的，事實(shí)上，不想吃東西并不是寶寶自己想要這樣。

因此作為爸爸媽媽除了對孩子有足夠的愛(ài)心和耐心，同時(shí)對于孩子的健康狀況要非常關(guān)注，要是孩子出現一些異常反應時(shí)，那么你就要密切注視著(zhù)孩子，做到早發(fā)現早治療，這樣才能避免更大的傷害。

2、合理營(yíng)養均衡搭配

有一部分孩子有偏食的現象，看到自己喜歡吃的東西就一直吃，面對自己不喜歡吃的東西就連看都不想要看，如此一來(lái)有很大的概率會(huì )造成孩子營(yíng)養不良。

通常情況下，爸爸媽媽要給孩子營(yíng)養膳食，葷素搭配，不要只注重給孩子吃肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)就忽略了蔬菜水果，但是也不能由于綠色食物好就一直給孩子吃，不見(jiàn)一點(diǎn)葷腥。孩子的健康成長(cháng)和營(yíng)養的均衡密不可分，因此對于寶寶吃什么也是非常重要的。

3、常檢查，少零食

家長(cháng)應按照規定的時(shí)間帶著(zhù)寶寶到婦幼保健中心進(jìn)行檢查，讓醫生來(lái)對寶寶的生長(cháng)發(fā)育情況作出一個(gè)判斷，看看寶寶有沒(méi)有缺少各類(lèi)微量元素，這樣才能讓寶寶的發(fā)育過(guò)程達到最好。

對于零食，總吃零食的孩子，正餐吃不好是一定的。所以各位爸爸媽媽要是發(fā)現孩子營(yíng)養不良的話(huà)，那么最好是第一時(shí)間來(lái)看一下孩子是否零食過(guò)量，可能這就是孩子不愛(ài)吃飯和營(yíng)養不良的原因所在。

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專(zhuān)家經(jīng)驗分享▏如何正確選擇寶寶零食

4、多運動(dòng)，補充水果

有一部分營(yíng)養不良的孩子外表就能夠看出來(lái)了，他們面黃肌瘦，走起路來(lái)感覺(jué)沒(méi)有力量，明顯缺少運動(dòng)。健康的孩子通常情況下都是面色紅潤，非常陽(yáng)光并且充滿(mǎn)活力，喜歡跑喜歡跳，非常有朝氣。孩子要有適量的運動(dòng)，這樣能來(lái)幫助食物在消化道消化和吸收。

水果和蔬菜里面有著(zhù)非常多的維生素，能夠幫助腸胃消化，并且純天然維生素不可多得。所以水果蔬菜是一定要給孩子食用的，這個(gè)是非常重要的。

5、多花點(diǎn)心思在食物上

對于有經(jīng)驗的媽媽來(lái)講，對于寶寶的飲食基本上都有著(zhù)自己的想法。孩子喜歡看起來(lái)好看、吃起來(lái)清淡可口的食物。所以媽媽在孩子的飲食上要多花一點(diǎn)心思，做出色香味俱全的食物，這樣寶寶看到食物就會(huì )非常想吃了，味口好吃什么都香，營(yíng)養自然也會(huì )慢慢提高了。