成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預(yù)防 > 飲食保健 > 孩子胃口不好?這幾個(gè)誤區(qū)必須糾正,不然只會(huì)越長(zhǎng)越瘦

孩子胃口不好?這幾個(gè)誤區(qū)必須糾正,不然只會(huì)越長(zhǎng)越瘦

2017-12-23 來(lái)源:王貴勇小兒推拿  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗話(huà)說(shuō)一心不可二用,一邊看電視一邊吃飯,會(huì)大大影響胃內(nèi)消化液的分泌及胃腸的蠕動(dòng)等功能。因此嚴(yán)格要求孩子吃飯時(shí)不要看電視是非常重要的
  1
 
  早餐不吃或吃的量不夠,或者晚餐吃得太晚
 
  這種情況下孩子容易偏食。早餐是供應(yīng)人體全天精力的主要能量來(lái)源,一旦不吃早餐,一天的精力就少了一半,不愛(ài)活動(dòng);然后到午餐就猛吃一頓,因?yàn)槌缘煤軗蜗挛缇透粣?ài)動(dòng)或者睡大覺(jué),這樣就容易造成積食、消化不良。
 
  2
 
  吃飯時(shí)看電視
 
  俗話(huà)說(shuō)一心不可二用,一邊看電視一邊吃飯,會(huì)大大影響胃內(nèi)消化液的分泌及胃腸的蠕動(dòng)等功能。因此嚴(yán)格要求孩子吃飯時(shí)不要看電視是非常重要的,大人也應(yīng)該以身作則,吃飯時(shí)不妨放首輕柔的音樂(lè),放松緊張的腸胃,吸收真正的營(yíng)養(yǎng)。
 
  3
 
  睡前吃零食
 
  晚上八九點(diǎn)還在吃零食的小孩容易睡不好,因?yàn)槲覀兊?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/yyzd/xaohuaxitong/' target='_blank'>消化系統(tǒng)消化食物需要很長(zhǎng)時(shí)間,更何況如果孩子吃多了就會(huì)出現(xiàn)“胃不和則夜不安”,要是睡眠質(zhì)量下降,孩子怎么會(huì)健康呢?
 
  4
 
  舍不得讓孩子吃點(diǎn)苦
 
  當(dāng)孩子偏食嚴(yán)重時(shí),做家長(zhǎng)的有時(shí)候真的要狠下心,讓寶貝餓一兩頓,讓脾胃休息一下,等到孩子餓了,先在孩子周?chē)屗劦疥囮囅阄叮又还芙o他吃什么他都覺(jué)得好吃?;蛘邘Ш⒆拥綏l件差的農(nóng)村轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),所謂潛移默化,自然而然就會(huì)感覺(jué)食物的可貴。
 
  “兩個(gè)開(kāi)胃小妙招”
 
  首先:可以多吃有“濃厚芳香氣味”的蔬菜瓜果,能夠開(kāi)胃,促進(jìn)食欲,增強(qiáng)活力。
 
  比如在孩子的湯中加入一些切碎的西芹,要注意的是一開(kāi)始先稍微加一點(diǎn),等孩子慢慢適應(yīng)且習(xí)慣這樣的味道。這些味道重的食物,都有刺激味覺(jué)及增強(qiáng)抵抗力的作用。也可以在湯中加6—10滴的“檸檬汁”,不僅可以使湯變得很鮮美,還能在無(wú)形中使寶貝喝湯時(shí)增進(jìn)食欲。
 
  其次:可給孩子吃點(diǎn)大山楂丸、烏梅湯,這些食物酸酸甜甜的很好吃,而且都有開(kāi)胃解脹的作用,可使孩子胃口大開(kāi)、不挑食了。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
绥德县| 天柱县| 宜春市| 玉田县| 新平| 岳阳市| 江孜县| 九台市| 水富县| 库伦旗| 宁晋县| 巨鹿县| 嘉义县| 达日县| 永胜县| 云和县| 精河县| 靖边县| 齐河县| 怀远县| 昂仁县| 芜湖县| 偃师市| 伊宁市| 莒南县| 白沙| 商丘市| 孟津县| 泽库县| 河源市| 社会| 资溪县| 阳朔县| 吉木乃县| 偃师市| 若尔盖县| 突泉县| 磐安县| 舞阳县| 泾源县| 英吉沙县|