矮小孩子少吃鹽就是補鈣

2016-06-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：研究發(fā)現，兒童血中鈉濃度越高，個(gè)子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會(huì )隨著(zhù)鈉的累積程度不同，對神經(jīng)系統和腎臟等產(chǎn)生不同影響。

　　研究發(fā)現，兒童血中鈉濃度越高，個(gè)子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會(huì )隨著(zhù)鈉的累積程度不同，對神經(jīng)系統和腎臟等產(chǎn)生不同影響。同時(shí)，鈉的濃度的上升會(huì )影響鈣的新陳代謝，使身體發(fā)育遲緩，個(gè)子矮小。

　　英國研究發(fā)現，鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。這就是說(shuō)，少吃鹽就等于補鈣。兒保專(zhuān)家強調，所有矮小兒童每隔半年都要到正規醫院去化驗微量元素，若發(fā)現血鈉值高于同齡兒童正常值以上，應注意飲食清淡、多喝開(kāi)水、及早防治疾病如營(yíng)養不良等

　　讓寶貝長(cháng)高有秘決嗎？

　　骨齡骨齡是發(fā)育的指標，它決定孩子的最終身高。如果年齡大于骨齡，提示孩子生長(cháng)遲緩；如果年齡小于骨齡，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生長(cháng)發(fā)育情況，應該到正規醫院拍攝骨齡片。醫生會(huì )根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來(lái)判斷孩子的生長(cháng)潛力。

　　兩個(gè)高峰期正常情況下，身高增長(cháng)有兩個(gè)高峰期：⊙出生后至3歲時(shí)⊙青春期

　　【嬰兒出生時(shí)】平均身高約為５０厘米；

　　【出生第一年內】身高增長(cháng)速度最快，平均約增長(cháng)２０－２５厘米；

　　【１－３歲】平均每年約增長(cháng)８－１０厘米，至１歲時(shí)身高約為７５厘米，２歲時(shí)約為８５厘米，３歲時(shí)約為９５厘米；

　　【３歲后】增長(cháng)速度逐漸遞減，每年約增長(cháng)５－７厘米；

　　【進(jìn)入青春期】男孩子可長(cháng)２０－３０厘米，女孩子長(cháng)１５－２５厘米；

　　【青春期后】身高增長(cháng)逐漸減緩至停止。

　　季節變化兒童的生長(cháng)速度在四季并不相同，生長(cháng)最快的是五月份，平均達7.3毫米，十月份長(cháng)得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長(cháng)高的最佳時(shí)間。

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