寶寶枕禿、盜汗、夜啼，是缺鈣嗎？寶寶真的需要補鈣嗎？

　　2012年中國疾控中心一項研究：北京大學(xué)公共衛生學(xué)院研究人員在北京城區調查了218個(gè)家長(cháng)，其中202人在給孩子補鈣，67%的寶寶在4個(gè)月前就開(kāi)始補鈣；高達86%的家長(cháng)在給6個(gè)月后的寶寶補鈣。

　　中國孩子真的出現了這么大面積缺鈣的情況嗎？為何那么多的寶爸寶媽們都在忙著(zhù)給孩子補鈣呢？孩子真的需要從這么小的年紀就開(kāi)始吃營(yíng)養補充劑來(lái)補鈣嗎？

　　家長(cháng)給孩子盲目補鈣的想法多數是這樣的：

　　一定要給孩子最好的！

　　既然家里有條件，一定不能讓孩子缺點(diǎn)兒啥！

　　別的孩子都在補鈣，我家孩子也不能落下！

　　其實(shí)，每個(gè)寶寶的情況不盡相同，寶媽們完全沒(méi)有必要跟風(fēng)似的去給孩子補鈣！

　　也有很多家長(cháng)因為孩子枕禿、盜汗、夜啼，便主觀(guān)地“憑經(jīng)驗”將這一切的癥狀歸咎于缺鈣！

　　其實(shí)，這些都是十分普遍的生理現象，不可否認這些問(wèn)題與缺鈣有一定的相關(guān)性，但它們與缺鈣絕不是簡(jiǎn)單的一對一的因果關(guān)系。

　　所以，出現這些所謂的缺鈣癥狀，媽媽們的首要任務(wù)是根據自家孩子近期的情況推測可能的原因，與保健醫生／兒科醫生溝通，再由醫生排除病理性的原因進(jìn)行對癥治療；而絕不是盲目地去搜羅“最好的補鈣產(chǎn)品”去給孩子吃。

　　臨床上判斷嬰幼兒缺鈣較好的參考標準是：首先根據營(yíng)養師對嬰兒日常膳食的分析，鈣攝入量在推薦量的70%以下；其次是具有如骨鈣化不良、X-型、O-型腿等佝僂病相關(guān)臨床癥狀及體征顯示缺鈣；最后是排除維生素D缺乏。

　　關(guān)鍵在于，并不是只要一項符合就是缺鈣，上述三點(diǎn)同時(shí)滿(mǎn)足時(shí)，才能臨床上診斷為可能缺鈣。輕度的鈣缺乏往往難以通過(guò)檢查發(fā)現，尤其對于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，微量元素的檢測結果，也不具有顯著(zhù)的臨床參考價(jià)值。

　　母乳喂養的寶寶，如果乳母的飲食正常，是完全能從母乳中獲得充足的膳食鈣的。正常足月新生兒出生后6個(gè)月內一般不用補充鈣劑。

　　通常來(lái)講，如果寶寶消化吸收正常，奶粉合格，無(wú)論是母乳喂養還是人工喂養，嬰幼兒無(wú)需額外補充鈣劑。

　　因此，寶媽們在沒(méi)有醫生指導下，無(wú)需因為單一的癥狀和指標就產(chǎn)生“寶寶缺鈣”的憂(yōu)慮和恐慌。

　　反而，過(guò)度地補鈣卻是不必要的。對嬰幼兒而言，過(guò)量的鈣不僅不能對骨骼產(chǎn)生積極的作用，還可能會(huì )減少鐵和鋅等營(yíng)養素的吸收，增加腎臟的負擔，甚至有腎結石的風(fēng)險。

　　可想而知，如此的說(shuō)法不禁又讓這一批已經(jīng)給孩子各種補鈣的父母產(chǎn)生了另外一種深深的憂(yōu)慮：“我給孩子不恰當地補鈣，會(huì )不會(huì )比造成比三聚氰胺還嚴重的惡果？”

　　國際上，通常將嬰幼兒鈣攝入總量超過(guò)推薦量的50%，看成是過(guò)度補鈣。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )膳食營(yíng)養素參考攝入量修訂專(zhuān)家組指出：“只要補充量未超過(guò)推薦的1/2，就沒(méi)有必要恐慌。”

　　由于腎結石主要是因為尿鈣增加而引起，美國的研究者還曾專(zhuān)門(mén)進(jìn)行過(guò)一項3~5個(gè)月嬰兒過(guò)度補鈣試驗，結論推斷：即使鈣攝入量高達每天1500~1800毫克，引起嬰幼兒腎結石的風(fēng)險也極低。

　　因此，寶爸寶媽請記住：過(guò)度補鈣是不合理的，過(guò)度恐慌也是不合理的！