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鼻竇炎飲食注意什么 如何預(yù)防鼻竇炎

2018-05-06 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可以提高自身的免疫功能,能有效預(yù)防鼻竇炎的發(fā)病,引發(fā)鼻竇炎的原因比較復(fù)雜,大家應(yīng)該要做好預(yù)防工作。
鼻竇炎飲食注意什么
 
第一,改掉抽煙飲酒的壞習(xí)慣,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量選擇清淡的食物,經(jīng)常抽煙飲酒會(huì)加重患者的病情,需要減少有害物質(zhì)對(duì)鼻腔黏膜的刺激,患者治療期間不宜吃辣椒和胡椒,最好不要吃重口味的食物。
 
第二,不宜吃魚蝦等海鮮,患者在治療期間要注意飲食衛(wèi)生,最好不要吃魚蝦等海鮮,否則會(huì)加重炎癥感染的情況,并且會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的疾病,不利于鼻竇炎的治療,魚蝦等海鮮容易引起人體過敏,并且也會(huì)降低機(jī)體免疫力,容易導(dǎo)致鼻竇炎病情的加重。
 
第三,忌生冷食物,不要吃生冷刺激性的食物,不宜吃太冷或太熱的食物,盡量選擇溫和性的食物,并且要注意飲食衛(wèi)生,不吃不干凈的食物,尤其是發(fā)霉變質(zhì)的食物更不能吃,患者要少吃腌制類的食物,平時(shí)應(yīng)該要少吃甜食。
 
如何預(yù)防鼻竇炎
 
第一,良好的飲食習(xí)慣。可以預(yù)防鼻竇炎的發(fā)病,平時(shí)要少吃刺激性的食物,最好少吃魚蝦等海鮮,多吃綠葉蔬菜,常吃菌類食物能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),可以避免炎癥感染,能有效預(yù)防鼻竇炎的發(fā)病,飲食要注意衛(wèi)生,不要吃不干凈的食物,改掉抽煙飲酒的壞習(xí)慣。
 
第二,注意身體保暖。天氣轉(zhuǎn)涼水應(yīng)該要適當(dāng)增添衣物,身體受涼容易導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)病,做好預(yù)防感冒的措施,能降低鼻竇炎的發(fā)病幾率,天氣晴朗時(shí)應(yīng)該要多參加戶外活動(dòng),并且要適當(dāng)曬太陽,可以增強(qiáng)身體的抗病能力。
 
第三,堅(jiān)持身體鍛煉。根據(jù)身體狀況選擇合適的鍛煉方式,每天鍛煉身體可以加快血液循環(huán),能夠加快人體新陳代謝,可以提高自身的免疫功能,能有效預(yù)防鼻竇炎的發(fā)病,引發(fā)鼻竇炎的原因比較復(fù)雜,大家應(yīng)該要做好預(yù)防工作。 
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