當心攝入過(guò)多的脂肪可引發(fā)耳鳴！

　　耳鳴患者進(jìn)行積極治療的同時(shí)，也應做好日常的防護措施，尤其是飲食方面，耳鼻喉科專(zhuān)家指出耳鳴患者的飲食要遵循下面的飲食習慣，耳鳴可多吃含鐵、鋅的食物，同時(shí)減少脂肪的攝入!

　　…………當心攝入過(guò)多的脂肪可引發(fā)耳鳴!

　　大量攝入脂類(lèi)食物，會(huì )使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì )導致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動(dòng)物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。

　　五聯(lián)綠色療法高效治療耳鳴

　　“五聯(lián)綠色療法”是佛山華南醫院在治療耳病時(shí)針對患病部分讓聲、頻、熱、電、磁、微細按摩等如同田徑的最后沖刺一樣將自然物理因子同步疊加，直達內耳病灶，從而促進(jìn)藥物滲透，改善聽(tīng)覺(jué)系統，達到治療耳聾效果的最佳療法。

　　耳鳴越來(lái)越“青睞”年輕人

　　隨著(zhù)生活水平的提高，加上科技水平的進(jìn)步，耳聾、耳鳴這個(gè)看似老年人才會(huì )有的病，在年輕人當中也不少見(jiàn)。耳鳴是耳部疾病的信號，生活中持續性的耳鳴應及時(shí)到醫院檢查、治療。尤其是高頻率的耳鳴，容易導致聽(tīng)力下降。

　　年輕人，年紀輕輕，身強體壯怎么也會(huì )患上耳鳴、耳聾呢？專(zhuān)家說(shuō)，現在年輕人工作壓力、精神壓力多比較大，加上平時(shí)作息時(shí)間不好，睡眠不充足都會(huì )引發(fā)耳聾耳鳴。除此之外，現在年輕人的工作環(huán)境多屬于伏案工作，在電腦前坐著(zhù)的時(shí)間比較長(cháng)，出去運動(dòng)的時(shí)間比較短，頸椎病就漸漸地青睞于年輕人，患有頸椎病的患者，由于椎動(dòng)脈供血不好，同樣也會(huì )引發(fā)耳鳴。

　　電腦、復讀機、學(xué)習機這也是年輕人所離不開(kāi)的，經(jīng)常戴著(zhù)耳機聽(tīng)音樂(lè )、學(xué)習也同樣會(huì )引發(fā)耳鳴，呂建剛說(shuō)，由于經(jīng)常戴耳機，加上音樂(lè )聲音調到很大的時(shí)候，這樣就形成了噪音。長(cháng)時(shí)間的噪音對耳朵是一種刺激，時(shí)間一久易引起耳鳴。

　　耳鳴成因很復雜

　　耳鳴是一種在沒(méi)有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀(guān)感受到的聲音。耳鳴是發(fā)生于聽(tīng)覺(jué)系統的一種錯覺(jué)，是—種癥狀而不是疾病。

　　耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現。也許可能僅由于一小片耵聹（耳屎）接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由于—個(gè)位于聽(tīng)神經(jīng)的腫瘤而導致。其他如耳硬化癥（一種發(fā)生于中耳聽(tīng)小骨的疾病）、耳毒性藥物中毒、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。另外，不好的生活習慣也會(huì )加重耳鳴癥狀。比如夜里長(cháng)期喝咖啡、飲酒、抽煙等。

　　耳鳴已成疑難雜癥

　　專(zhuān)家指出，耳鳴現在已成為一個(gè)世界性的醫學(xué)難題，至目前為止，還沒(méi)有找到很好的治療耳鳴的方法。目前一般治療耳鳴的方法除了藥物治療外，便是讓耳鳴患者借助器械進(jìn)行噪聲掩蔽治療。如耳鳴掩蔽器、助聽(tīng)器、特制磁帶和光盤(pán)以及小收音機、電視等。總體上來(lái)講還是不錯的，它們能在一定程度上緩解耳鳴的程度。

　　有些耳鳴患者說(shuō)，耳鳴后一會(huì )兒就沒(méi)事了，那么耳鳴需不需要治療呢？針對短暫性的耳鳴患者，可以不需要治療；一旦出現持續性耳鳴，患者就需要進(jìn)行藥物治療，改善耳朵血液循環(huán)；對于聽(tīng)神經(jīng)受損的患者用需要營(yíng)養神經(jīng)的藥物，必要時(shí)配合理療（針灸）。對于間接性的耳鳴患者應及時(shí)調整生活規律，改善睡眠質(zhì)量。