耳聾的預防方法

　　以下就是預防耳聾疾病的幾點：

　　1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

　　2、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞。

　　3、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。

　　4、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。

　　5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。

　　6、洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

　　7、穿耳洞要防發(fā)炎。

　　突發(fā)性耳聾的預防

　　1.突發(fā)性耳聾的病人應在家安心靜養(yǎng)，尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復。

　　2.預防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關系，故預防感冒則可減少一個發(fā)病因素。

　　3.注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應注意這一點。

　　4.情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內神經體液調節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。

　　老年性耳聾的預防

　　一、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物：為防止藥物性耳聾的發(fā)生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應癥。

　　二、不要隨便掏耳朵：外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

　　三、養(yǎng)成良好的飲食習慣：調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，并有效地擴張微血管，從而促進內耳的血液供應，有效地防止聽力減退，不可長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，同時要戒除煙酒。

　　四、經常按摩耳朵：經常按摩耳朵可促進內耳的血液循環(huán)。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩風池穴等穴位。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然后迅速離開兩耳孔，連續(xù)做10次，有醒腦健智、聰耳明目的作用。

　　五、保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

　　六、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿?。夯加羞@些疾病的老年，內耳血運極易發(fā)生障礙而引起突聾。積極治療這些疾病對防止微循環(huán)障礙、延緩老年聽力減退很重要。

　　七、避免噪音的接觸：耳朵長時間接觸噪音可導致噪音性聾，強烈的噪音對耳朵聽力損害會更大，應遠離噪音。聽收音機的時間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應休息一會兒避免引起聽覺疲勞。

　　耳聾飲食療法

　　枸杞粥：枸杞子15克，大米適量，煮粥服食。

　　通過上面的簡單介紹，我們都知道該去怎樣預防它的發(fā)生吧。它詳細的說明了老年性耳聾和青年人的預防，相信這是一篇很好的文章，我建議大家進來看看。因為每個人的都會經歷老年階段，我們怎樣才能保證我們老年時，聽力還能夠更好呢?就要看懂上面的老年性耳聾的預防方法。

　　三類耳聾疾病的鑒別

　　顧名思義，老年性耳聾是由于年老體弱而引起的，是由生理引起的病理疾病，那么，精神性耳聾是由哪些因素導致的呢，這是很多朋友都感到迷惑的問題，耳聾的種類有很多，除了常見的老年性耳聾，還有精神性耳聾和偽聾，下面具體介紹一下。

　　1.什么是老年性耳聾?

　　人到老年，生理功能都要發(fā)生自然減退，在聽力上，由于感覺神經和聽神經的衰退、新陳代謝的衰減、內耳發(fā)生物理性改變等均可導致老年的聽力減退，這種自然現(xiàn)象稱之為老年性耳聾。其年齡的遞增與衰減的情況呈正比，但其衰減的速度及聽力減退的程度卻因人而異，每個人與他人均不相同，這與是否經常接觸噪音及是否具有全身性疾病有關。

　　2.什么是精神性耳聾?

　　在精神遭受創(chuàng)傷、急劇焦慮、突然巨響、遭受災禍、過度悲憤、激動等情況下，劇烈精神刺激為誘因而導致和發(fā)生的耳聾稱之為精神性耳聾或癔病性耳聾。而原有瘍病的病人相痘病傾向的患者則更容易發(fā)生寇病性耳聾。本病的發(fā)生常伴有精神癥狀，如沉默、手足麻木、四肢震額甚至僵硬抽搐、回答問題呆板等。一般可在暗示治療下痊愈，也可突然不治自愈。

　　3.什么是偽聾?

　　耳朵無聽力損失或僅僅輕微聽力損失，故意有意識地夸大其聽力損失程度，這種現(xiàn)象稱之為偽聾，又稱之為詐聾(俗稱裝聾)。這種情況在糾紛中經常遇到，現(xiàn)在由于檢測水平的提高和檢測儀器的先進，使用聲導抗、腦干誘發(fā)電位等儀器的檢查很容易識別，臨床上不難診斷。

　　上面三點是對于老年性耳聾、還有精神性耳聾、偽聾這三種耳聾類型的介紹，從上面可以看出三種類型的耳聾，病因不同，診斷標準也不一樣。其中，老年性耳聾和精神性耳聾容易區(qū)分開來，但對于偽聾，就醫(yī)采用醫(yī)學設備診斷了，避免有些人詐聾，而從中獲利。