打呼嚕的那些事

　　科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究和臨床試驗(yàn)證明,打鼾誘發(fā)高血壓、冠心病、精神異常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性功能減退等一系列病發(fā)癥。打鼾使呼吸暫停，能導(dǎo)致大腦、心臟、重要器官缺氧，引發(fā)心肌梗死、猝死、癡呆等；有研究統(tǒng)計(jì)：睡眠呼吸暫停癥患者突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的7.8倍。

　　專家提醒:只要睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)鼾聲較大或鼾齡較長(zhǎng)者,應(yīng)及時(shí)治療,年齡在30歲左右更應(yīng)注意,否則有可能出現(xiàn)呼吸衰竭,導(dǎo)致生命危險(xiǎn)！

　　一、睡眠打鼾常出現(xiàn)的癥狀：

　　白天：臨床癥狀嗜睡，疲勞，記憶力減退，工作效率下降，胸悶氣短，激動(dòng)易怒，晨起頭痛，頭暈口干，咽喉疼痛。

　　夜間：臨床癥狀打鼾，頻繁發(fā)生呼吸暫停，睡眠動(dòng)作異常。失眠、多夢(mèng)、憋氣憋醒、多尿、遺尿。

　　二、呼嚕病情等級(jí)（以七小時(shí)時(shí)間計(jì)算）

　　輕度：呼吸暫停次數(shù)每晚30-50次。每次暫停時(shí)間10-30秒。

　　中度：呼吸暫停次數(shù)每晚50-100次。每次暫停時(shí)間30-60秒。

　　重度：呼吸暫停次數(shù)每晚100-200次。每次暫停時(shí)間大于60秒。

　　那打呼嚕怎么辦呢?

　　首先你只需要做一夜的多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè),就可以了解自己的睡眠質(zhì)量,睡眠中有多少次呼吸暫停,每次暫停多少時(shí)間,睡眠時(shí)血中的含氧量,睡眠時(shí)的心率變化等,多導(dǎo)睡眠圖檢查目前已被認(rèn)為打呼嚕病人必做的重要檢查,它可以對(duì)病人夜間時(shí)腦電圖、心電圖、肌電圖、口鼻氣流及血氧飽合度及心率等進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察,從而了解打呼嚕對(duì)身體影響的程度,進(jìn)而指導(dǎo)打呼嚕的治療.專家提醒：鼾癥找到病因才能對(duì)癥治療