肥胖者為什么容易打鼾?
打鼾最常見于肥胖者,占70%~90%。肥胖者體重超過正常標準,體表面積大,頸部粗而短,有的表現為雙下巴等特征。據悉,“鼾癥”評選曾先后在杭州和武漢掀起不小的波瀾。
2006年杭州“鼾王”朱女士,55歲,身高只有155厘米,體重卻達69公斤,已經打了10多年的呼嚕,還因此患上了高血壓、腦動脈硬化等疾病。她說,最長的一次呼吸暫停竟達52秒;一半的睡眠時間處于呼吸紊亂狀態(tài),每小時呼吸紊亂達99次;血氧飽和度最低僅48%,只有正常人的—半。2010年湖北“鼾王”評選中勝出的一名54歲、體重達93公斤男性市民的呼嚕最給力,呼吸紊亂指數每小時高達108次。據他自己介紹,有20年打鼾史,睡眠鼾聲如雷,平時白天疲乏無力,正說著話就睡著了,終日昏昏沉沉,痛苦異常。
肥胖者上氣道周圍脂肪組織堆積,其咽壁肥厚、軟腭肥大、懸雍垂粗長、舌體寬厚、咽腔狹小。氣道周圍肌肉松弛、軟腭塌陷、舌體后墜,呼吸不暢而發(fā)出鼾聲。特別是夜間睡眠時,神經興奮性下降,上氣道更加塌陷。肥胖者大多數采取仰臥位睡覺,舌體后墜、咽部狹窄阻塞更加嚴重,氣流通過時,產生的渦流和引起的振動以及出現的鼾聲會更加明顯。
睡眠時打鼾、反復出現呼吸暫停,易導致窒息和缺氧,容易引起內分泌功能紊亂,進而導致病理性肥胖和糖尿病。而肥胖者和糖尿病患者又容易打鼾,打鼾出現呼吸暫停后又會加重肥胖,形成了惡性循環(huán)。根據相關調查,這類人群由于長期處在缺氧狀態(tài)下,機體代償能力普遍下降,平衡失調,易誘發(fā)或加重高血壓、高血糖、高血脂,這種“三高”代謝綜合征,又易進一步導致內分泌紊亂和代謝異常。
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