成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 疾病知識 > 資訊新聞 > “耳朵”很重要!別讓不良習慣偷走你的聽(tīng)力

“耳朵”很重要!別讓不良習慣偷走你的聽(tīng)力

2015-06-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家提醒,耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官,很多不良生活習慣都可能會(huì )對它造成傷害,一旦大意,輕者出現耳痛、耳癢等,重者可導致聽(tīng)力下降甚至引發(fā)耳聾。

  經(jīng)常帶著(zhù)耳機聽(tīng)歌,喜歡去足浴城采耳,壓力大、精神緊張……你知道嗎?這些因素可能影響你的耳朵健康。據世界衛生組織2013年報告,全球約有3.6億聽(tīng)力障礙者,約占全球總人口的5.3%。專(zhuān)家提醒,耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官,很多不良生活習慣都可能會(huì )對它造成傷害,一旦大意,輕者出現耳痛、耳癢等,重者可導致聽(tīng)力下降甚至引發(fā)耳聾。

   少用耳機,避免噪音性耳聾

  青少年往往習慣戴著(zhù)耳機聽(tīng)歌、看電影、打游戲,且習慣把耳機音量調得很大,這樣過(guò)多使用耳機,很容易引起噪音性耳聾。青少年應盡可能少用或不用耳機聽(tīng)音樂(lè ),要盡量將音量控制在60分貝以?xún)龋瑫r(shí)間不要連續超過(guò)1小時(shí),在室內建議盡量使用外源音響設備。兒童一般7歲以后聽(tīng)力等相應功能才完全發(fā)育成熟,因此7歲以下的孩子不宜聽(tīng)耳機。市民如出現耳鳴、耳悶等癥狀,可以嘗試做“捏鼻子、閉嘴、鼓氣”的動(dòng)作,反復幾次,調節耳壓平衡。
 
 
  謹慎掏耳,別讓聽(tīng)力受損
 
  耳道有正常的保護黏膜及油性分泌物,也就是俗稱(chēng)的耳屎,它可以保持耳道濕潤能防異物進(jìn)入或霉菌滋生。過(guò)度挖耳、洗耳,不僅會(huì )破壞耳道的保護屏障,還可能導致耳道發(fā)炎、鼓膜發(fā)炎、鼓膜穿孔等。除了會(huì )影響聽(tīng)力外,像耳道肉芽、膽脂瘤破壞骨質(zhì)等,還可能引起顱內感染,甚至會(huì )危及生命。
 
  大家盡量不要在非醫療機構洗耳朵、采耳,若耳朵出現阻塞、疼痛、化膿等癥狀,要及時(shí)到正規的耳鼻喉科診治;耳道奇癢時(shí)可以用棉簽蘸少許酒精輕擦耳道止癢,平時(shí)要防止污水進(jìn)入耳道。
 
  遠離壓力,提防突發(fā)性耳聾
 
  中青年人由于工作壓力大,精神緊張,往往三餐不定時(shí),加上經(jīng)常熬夜、作息不規律等,容易出現突發(fā)性耳聾。長(cháng)時(shí)間打手機,或緊貼耳部,電磁波輻射導致耳朵耳鳴或耳悶;長(cháng)期進(jìn)食高脂肪、高熱量飲食,也容易使血黏度增高,影響內耳供血,不利于聽(tīng)力。此外,長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、熬夜看電視容易造成人出現過(guò)度疲勞、精神緊張、睡眠質(zhì)量差等癥狀,可致腦血管痙攣和內耳供血不足,從而造成耳鳴、耳聾。
 
  大家應保持飲食清淡,注意戒煙限酒。平時(shí)可多吃蔬菜水果,注意勞逸結合,保持健康心境。勿過(guò)勞過(guò)逸,保持作息規律。
 
(實(shí)習編輯:邱溢懿)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
柳林县| 丹凤县| 上栗县| 奉节县| 洪泽县| 额济纳旗| 临湘市| 社旗县| 崇义县| 拉孜县| 益阳市| 奎屯市| 蓝山县| 日土县| 侯马市| 通山县| 民乐县| 张家港市| 麻栗坡县| 津市市| 恩平市| 兴山县| 桑植县| 吉安县| 梁山县| 扎兰屯市| 兴山县| 新巴尔虎左旗| 东辽县| 乌鲁木齐市| 阿荣旗| 阜阳市| 临潭县| 宁阳县| 五指山市| 托里县| 满城县| 广元市| 永寿县| 米林县| 皮山县|