2017-11-08
鐵皮石斛那么好，可以經(jīng)常服用嗎？
被稱為“九大仙草之首”的鐵皮石斛擁有神奇的功效，堅(jiān)持服用，身體就會(huì)發(fā)生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺(jué)到身體變好，但有的變化很細(xì)微，如果不留心就不易發(fā)現(xiàn)。
秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫(yī)學(xué)的說(shuō)法，就如文字醫(yī)師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見(jiàn)癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節(jié)嚴(yán)重也肯能是癌癥征兆。
中醫(yī)號(hào)脈有講究早晨空腹號(hào)準(zhǔn)最準(zhǔn)確，每天早上太陽(yáng)剛升起來(lái)、人們剛起床、在沒(méi)有吃任何東西的時(shí)候號(hào)脈最佳。這是因?yàn)樘?yáng)剛剛升起，陽(yáng)氣剛剛進(jìn)入體內(nèi)，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時(shí)人體經(jīng)過(guò)一晚上的休息，各方面都處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實(shí)反映。
被稱為“九大仙草之首”的鐵皮石斛擁有神奇的功效，堅(jiān)持服用，身體就會(huì)發(fā)生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺(jué)到身體變好，但有的變化很細(xì)微，如果不留心就不易發(fā)現(xiàn)。
月經(jīng)量大，提前是“氣虛”，量小、延后是“血虛”，痛經(jīng)、有血塊是“血淤”， 氣血看兩點(diǎn)，一是虛，二是淤。要根據(jù)自己的情況補(bǔ)，針對(duì)性調(diào)理，否則越補(bǔ)越差。
人；一定不要當(dāng)情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。”記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關(guān)重要。
中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國(guó)人本應(yīng)以五谷雜糧為食，現(xiàn)在以肉食為主了，長(zhǎng)期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。
大部分的男士和小孩都不愛(ài)喝平淡無(wú)味的白開(kāi)水，反而對(duì)汽水、可樂(lè)等碳酸飲料或咖啡等飲品百般喜歡。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過(guò)高，就是傷腎的重要因素之一。
如果你生活中經(jīng)常感到腰酸背痛，沒(méi)干什么活就覺(jué)得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發(fā)冷，尿少而清；女性月經(jīng)總是后推，量少，經(jīng)常小腹脹痛或經(jīng)血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的陽(yáng)虛癥狀。
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會(huì)傷及腎臟，導(dǎo)致腰酸疲憊、惡心嘔吐等。因此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的一種方法。
通常情況下，如果新買(mǎi)的鞋子，半年磨掉20%以內(nèi)，一般視為正常的。如三個(gè)月就達(dá)到20%，說(shuō)明你的身體可能已經(jīng)出現(xiàn)某些健康問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢測(cè)、治療。
中醫(yī)認(rèn)為：陰屬寒，寒則凝，凝則結(jié)，結(jié)則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導(dǎo)致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò)堵塞的最大原因。腹部的保養(yǎng)對(duì)調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會(huì)起到直接的效果。
用燥濕的方法，十有八九會(huì)傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫(yī)里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對(duì)付濕邪的方法，濕是最容易滲透的。
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