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男人維護好自己的中醫排毒武器

2014-09-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這絕不是危言聳聽(tīng),只是我們應該承認,隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步,我們的保健方式也應該進(jìn)步了。男人的壓力在增大,他們更應該珍重自己,排出毒素,讓自己輕裝上陣,以健康的體魄、充沛的精力來(lái)迎接方方面面的挑戰。男人更需要排毒!

  男人在三四十歲就因腦中風(fēng)而入院的事隨處可見(jiàn)。而年輕男性中由于工作的壓力過(guò)大而患神經(jīng)衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴,許多人還在硬撐著(zhù),對于有限的精力和健康來(lái)說(shuō),這樣的做法無(wú)疑是涸澤而漁,待到年紀稍大時(shí)便會(huì )嘗到苦果。中老年男人,肥胖臃腫、脂肪代謝廢物堆積,整個(gè)狀態(tài)越來(lái)越接近于瘀阻滯的病前狀態(tài),越來(lái)越遠離了氣機順達、代謝暢旺的健康狀態(tài)。

  這絕不是危言聳聽(tīng),只是我們應該承認,隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步,我們的保健方式也應該進(jìn)步了。男人的壓力在增大,他們更應該珍重自己,排出毒素,讓自己輕裝上陣,以健康的體魄、充沛的精力來(lái)迎接方方面面的挑戰。男人更需要排毒!

  高品質(zhì)的生活,就必然要回歸到自然的簡(jiǎn)單狀態(tài)。男人需要排毒,男人離不開(kāi)排毒。

  維護好自己的排毒武器

  健康人排毒不應依賴(lài)于保健品,而應著(zhù)眼于改善生活方式,樹(shù)立健康的營(yíng)養觀(guān)念,平日注意運動(dòng);合理飲食,多飲水,多吃水果蔬菜和雜糧,吸收足夠的纖維素,少食高脂肪食物,保持大便通暢,保持心情舒暢以及充足的睡眠,濫用排毒產(chǎn)品,很可能沒(méi)病倒排出病來(lái)了。

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