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四大元兇導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松

2014-06-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有很多女性不知道原因,現(xiàn)在就來看看女性患上骨質(zhì)增生的原因。

  女性患上骨質(zhì)增生的原因有哪些呢?為什么女性更容易患上骨質(zhì)增生呢?女性患上骨質(zhì)增生的幾率越來越大,但是還是有很多女性不知道原因,現(xiàn)在就來看看女性患上骨質(zhì)增生的原因。

  1、為減肥而節(jié)食

  減肥是愛美女性永恒的話題,而減肥最常用的辦法是控制飲食,殊不知這可能成為日后發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的導(dǎo)火線。平時不飲用牛奶,偏食素食,營養(yǎng)不合理,會致使體內(nèi)攝鈣不足,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。其次,節(jié)食會使女性雌激素量隨脂肪減少而降低,雌激素水平長時間下降,會加速骨骼鈣質(zhì)的丟失。

  2、經(jīng)常喝可樂等含磷酸飲料

  可樂中含有磷酸,可以導(dǎo)致人體內(nèi)鈣的流失,從而造成骨質(zhì)疏松。

  3、長期過量喝酒

  長期過量飲酒,會對骨骼的生長、發(fā)育產(chǎn)生影響,加快骨質(zhì)的丟失。因為酒精的化學(xué)成分是乙醇,乙醇進(jìn)入人體后,可以和其他無機(jī)物或某些有機(jī)物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生一些會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的新物質(zhì)。

  4、過多攝入鹽分

  鹽吃多了會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因為高鹽飲食會導(dǎo)致鈣流失加快,直接影響骨質(zhì)質(zhì)量,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。

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