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臉上十個(gè)部位長(cháng)痘 中醫說(shuō)看這里可以解決

2020-04-07 來(lái)源:華佗后裔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鼻頭長(cháng)痘:胃火過(guò)盛,消化系統異常。應少吃冰冷食物。當鼻翼處長(cháng)出痘痘時(shí):除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過(guò)大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環(huán)也不是很好。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(cháng)鼻痘。
“哎,下巴總是長(cháng)痘痘怎么回事啊?”“額頭長(cháng)痘痘了怎么辦呢?”“右臉頰長(cháng)痘痘是因為什么?”
 
皮膚也是反映五臟六腑功能的一面鏡子,痘痘雖然長(cháng)在臉上,但和臟腑功能的失調也是息息相關(guān)的。讓痘痘的位置告訴你哪兒生病了!
 
額頭痘-肝臟
 
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,
 
那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長(cháng)時(shí)間熬夜都會(huì )讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作,毒素就會(huì )積累下來(lái)。
 
長(cháng)效建議:
 
讓肝臟按時(shí)工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。應早睡早起,多喝水。)晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué),讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著(zhù),就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。表示心火過(guò)旺,脾氣不好。中醫研究發(fā)現,長(cháng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人,額頭上常常會(huì )長(cháng)出痘痘來(lái),這類(lèi)情況的降火應以養心為先!要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。提倡輕松運動(dòng),時(shí)間控制在20~30分鐘左右,強度適當減小;盡量到戶(hù)外運動(dòng),選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足。前額出現痘斑,是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致,必須減少食用含糖分過(guò)高的食物,更要避免用太多的酒精。
 
鼻翼痘-胃
 
鼻頭長(cháng)痘:胃火過(guò)盛,消化系統異常。應少吃冰冷食物。當鼻翼處長(cháng)出痘痘時(shí):除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過(guò)大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環(huán)也不是很好。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(cháng)鼻痘。
 
長(cháng)效建議:
 
少食刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統有關(guān)。不要過(guò)度縱欲或禁欲,多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。)減少肉類(lèi)攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過(guò)度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。
 
唇周痘便秘、腸熱
 
吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周?chē)L(cháng)痘的原因,當然,如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì )刺激長(cháng)痘。
 
長(cháng)效建議:
 
舒腸助排毒(便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過(guò)量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。若長(cháng)在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統問(wèn)題,女性可能會(huì )有白帶問(wèn)題,男性則常出現頻尿,一定要就醫治療。)服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問(wèn)題就迎刃而解。
 
印堂痘雙眉痘痘
 
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經(jīng)常出現心悸、胸口悶的癥狀,當心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì )長(cháng)痘。
 
長(cháng)效建議:
 
注意保護心臟。遠離劇烈運動(dòng),增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時(shí)盡快咨詢(xún)心臟方面的專(zhuān)家,找出問(wèn)題所在。雙眉間長(cháng)痘胸悶,心律不整,心悸。建議不要做太過(guò)激烈的運動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。不要做太過(guò)激烈的運動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。
 
左臉頰痘-血液循環(huán)
 
左臉頰長(cháng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現了問(wèn)題。
 
長(cháng)效建議:
 
加速血液循環(huán)(肝功能不順暢,有熱毒。注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。)不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低于體溫的水洗澡,多到戶(hù)外活動(dòng),吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
 
右臉頰痘-肺又臉
 
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。
 
長(cháng)效建議:
 
禁食易敏食物停止吃海鮮和芒果、酒類(lèi)食物等易敏食物,過(guò)敏會(huì )讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。一般表示有肺火蘊熱,肺氣不宣等的“肺火型”證候。這類(lèi)情況的降火不妨以滋補潤肺為主。建議晚飯后口中含一片梨,到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長(cháng)潤肺止咳,清心安神,對肺病治療有很好的幫助。
 
太陽(yáng)穴痘-膽囊
 
是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽(yáng)穴周?chē)L(cháng)痘,那是你的膽汁分泌不足,因為吃了過(guò)量的油脂而讓膽囊負擔加重。
 
長(cháng)效建議:
 
給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類(lèi),比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。太陽(yáng)穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
 
下顎痘-淋巴循環(huán)
 
長(cháng)期肝臟負擔加重后,會(huì )在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘,反復爆發(fā)在同一位置,上升為淋巴循環(huán)不暢。
 
長(cháng)效建議:
 
促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時(shí)間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。
 
三角區胃部的小秘密
 
三角區長(cháng)痘表示可能有胃腸不適,甚至長(cháng)期便秘。中醫理論認為,如果經(jīng)常吃一些熱性食物,胃腸道中就容易積有熱邪,從而造成胃腸不通暢,容易在鼻頭、唇周及三角區周?chē)霈F痘痘。
 
長(cháng)效建議:
 
對于腸胃不好的人,中醫通常會(huì )建議他養成定時(shí)排便的習慣,并每天晨起即喝定量水,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。另外,腦力工作者的午餐不要吃得太飽,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個(gè)蘋(píng)果,平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,記住每天要喝足夠的水。
 
下巴長(cháng)痘-體內激素失調
 
下巴長(cháng)痘一般表示體內激素失調,周期失衡。通常只長(cháng)在下巴,月經(jīng)來(lái)的時(shí)候長(cháng),月經(jīng)結束的時(shí)候會(huì )消,如此周而復始。這主要是由于體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。
 
長(cháng)效建議:
 
從現代醫學(xué)的角度看,青春痘多由雄性激素分泌過(guò)盛所致,而女人年過(guò)三十,雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱,造成雄激素相對過(guò)盛而起痘。這類(lèi)情況最好的解決方法是補充激素。內分泌失調:要少吃冰冷的東西。每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(cháng)出一顆顆小痘,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系,可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善。
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