1.什么是灸感？

答：灸之要，氣至而有效。

灸感是在做艾灸時(shí)患者自我所感知的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無(wú)比。不是親身感受，很難體會(huì )其中奧妙。

第一種是灸火循經(jīng)：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經(jīng)氣被激活推動(dòng)循環(huán)起來(lái)了；比如灸足三里時(shí)熱氣會(huì )向下傳感到小腿。

第二種是正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的邪氣相搏斗。最常見(jiàn)的是風(fēng)氣大的患者發(fā)癢，濕氣大的患者局部出水氣。

第三種為開(kāi)門(mén)驅邪：多表現為風(fēng)、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經(jīng)氣充足，開(kāi)始將病氣驅除體外了。甚至一些患者明顯感覺(jué)有一股氣從腳尖跑出去。

第四種是丹田氣足，奇經(jīng)八脈暢通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。

灸感個(gè)體差異非常大，不是每個(gè)人或者每次都有。

2.問(wèn)：為什么有些人艾灸后會(huì )暫時(shí)有疾病加重的反應？

答：艾灸后常常會(huì )有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，那么病邪在體內寄居很久，他也不會(huì )輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當你會(huì )有各種不適反應出來(lái)。

當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì )逐漸地趕出體外了。

3.問(wèn)：艾煙有害嗎？

答：艾煙無(wú)毒無(wú)害。

人類(lèi)用艾的歷史上萬(wàn)年。現在研究表明，艾煙中對人體有益的成分有幾十種。而且，在臨床中發(fā)現，艾煙對戒煙有非常顯著(zhù)而快速的作用。

艾煙具有非常好的抗菌殺菌消毒能力，對呼吸系統和皮膚病問(wèn)題有很好的效果，可用于空氣消毒，且對腺病毒、鼻病毒、皰疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。艾香味還可以安神助眠、鎮定神經(jīng)。另外，艾煙是艾灸發(fā)揮作用必不可少的一部分。真正的艾灸是熱敷或無(wú)煙艾灸不能比擬的！

4.問(wèn)：婦科病怎么灸？

答：對于灸法來(lái)說(shuō)，只要患者有「無(wú)神、無(wú)力」的陽(yáng)虛表現，就可以用灸法，而且，重灸關(guān)元穴，可以將子宮瘀血和肌瘤（腫瘤）徹底破除；對于附件炎、盆腔炎，也有極好的療效；而對于虛寒型不孕癥男女患者，定能治愈，灸關(guān)元穴，止白帶的功效極為顯著(zhù)。可以這樣說(shuō)，灸關(guān)元穴幾乎可以治愈所有婦科疾病。

5.問(wèn)：艾灸是不是萬(wàn)能的？

答：艾灸不是萬(wàn)能的。但艾灸的使用范圍非常廣，有效率和治愈率比一般中藥西藥都高，尤其能夠根除現代醫學(xué)棘手的慢性病，終身病，亞健康狀態(tài)，同時(shí)也是最佳的減肥保健，延年益壽的方法，但是不能說(shuō)艾灸什么病都能治。其中對于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。關(guān)節病的有效率在80%左右，但是所用時(shí)間個(gè)體差異比較大。對于頑固皮膚病的根除率比較低，而且最麻煩的是在根除皮膚病過(guò)程中驅邪外出時(shí)部分患者皮膚癥狀加重，很多人接受不了。

只要灸時(shí)沒(méi)有引起副作用，都應該堅持灸，尤其是慢性病，灸的過(guò)程中病情反反復復，需要有一定耐性。

6.人體部位的預示

肚臍下冷涼〈叫〉宮寒!

肚臍上冷涼〈叫〉胃寒!

腰上冷涼〈叫〉帶脈寒!

肩上冷涼〈叫〉膽不通!

手臂冷涼〈叫〉肺氣虛!

頸部冷涼〈叫〉膀胱虛!

手背冷涼〈叫〉氣不足!

大腿冷涼〈叫〉脾胃虛!

小腿冷涼〈叫〉腸胃虛!

【艾灸完后幾種特殊反應】

一、出汗：是皮膚排毒的一種體現，就是在艾灸的時(shí)候，感覺(jué)出汗，灸后出汗，這種現象有可能會(huì )持續幾天或更久。

二、出紅疹：當有的人出汗一個(gè)階段后，會(huì )開(kāi)始出紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的一種表現；一般繼續艾灸，紅疹會(huì )慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊艾灸邊按摩，也會(huì )慢慢消失，這也是屬于皮膚排毒的一種現象。

三、小便多：有些人艾灸后排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時(shí)應該多喝水，不用擔心，這些現象都會(huì )慢慢消失，一般灸后尿頻的，多是提示腎臟和泌尿系統不是很好，女性提示婦科會(huì )有問(wèn)題。

四、拉稀：有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸道有問(wèn)題，或者應該注意有腫瘤發(fā)生。

五、咽喉腫痛、牙痛等：有的人會(huì )有咽喉腫痛、牙痛等，此時(shí)多喝水或者煮一點(diǎn)綠豆粥來(lái)喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過(guò)去后，繼續艾灸，可能還會(huì )有上述癥狀發(fā)生，一般反復幾次后，就沒(méi)有上火的癥狀了。

六、發(fā)燒：此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上，沒(méi)有關(guān)系，多喝水，可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會(huì )退熱，降火氣。

七、原有的慢性病會(huì )反復：當艾灸后，元氣聚集到臟腑的時(shí)候，病邪往往會(huì )自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑；可是疾病的排出是不以我們的意志為轉移，它會(huì )自己尋找出路。

八、頭暈耳鳴眩暈：有的反應會(huì )出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來(lái)休息幾日。如果這種反應遲遲不過(guò)，在大椎點(diǎn)刺放血或者刮痧，這種反應會(huì )慢慢消失，有的人會(huì )反復這種反應2—3次后，慢慢適應。

九、灸感的走竄：這是很好的反應，暗示著(zhù)經(jīng)絡(luò )的通暢。

十、婦科疾病：婦科疾病在艾灸的時(shí)候，有的會(huì )有褐色的分泌物，有的會(huì )有水樣的，有的會(huì )有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過(guò)一個(gè)階段，這些分泌物會(huì )逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時(shí)間，會(huì )有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。

十一、排寒：有的人艾灸后會(huì )出現肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應，有的是臟腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天更加嚴重，有這種反應的，說(shuō)明身體陽(yáng)虛的厲害，需要繼續艾灸，灸的時(shí)間可以適當延長(cháng)，同時(shí)配合刮痧或者按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季三伏天的時(shí)候，這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒(méi)有排盡，這種反應在其他季節還會(huì )有，所以堅持艾灸很重要。

十二、灸后上火：表現為口干舌燥，牙齦紅腫，頭暈等，秋冬季節艾灸后更為易于上火。艾灸擅長(cháng)的是補陽(yáng)，灸后體內陰陽(yáng)暫時(shí)被打破，陽(yáng)氣上延，即表現為上火的癥狀，一般為正常現象，注意以下幾點(diǎn)：

1、適當控制艾灸的火力和時(shí)間，可以根據自身體質(zhì)虛寒的程度，靈活掌握艾灸的時(shí)間。

2、灸前灸后多喝溫開(kāi)水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環(huán)，適當補充水分很重要，以溫開(kāi)水為宜。

3、若有上火的感覺(jué)，可以灸下涌泉、太溪、或者鹽水泡腳，以引火下行，并注意飲食清淡。

十三、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不覺(jué)起的（燙傷除外）；泡破邪出，說(shuō)明灸的有效果了，可以用針刺破，每天對著(zhù)患處繼續艾灸，艾灸可以殺菌消毒，促進(jìn)愈合，一般不用包扎；也可以用針刺破后將艾灰直接涂到水泡上，期間可能不斷有水排出，痊愈時(shí)間因人而異，一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間，期間患處盡量不要碰水。

十四、灸時(shí)灸后皮膚奇癢：開(kāi)始灸出現這種情況說(shuō)明風(fēng)邪在體表，有的是灸了一段時(shí)間出現這種情況說(shuō)明風(fēng)邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解。

艾灸排毒反應是正常現象！一定要正確對待艾灸的排毒反應，千萬(wàn)別中途放棄治療，否則功虧一簣!

艾灸排毒的11種反應

與排風(fēng)寒有關(guān)的反應

據臨床觀(guān)察，大多數患者都有風(fēng)寒外排的反應，多以打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關(guān)節痛，放屁等形式出現，或從頭頂，四肢末梢往外冒涼氣，更有甚者全身或半身發(fā)冷，蓋兩床厚被都無(wú)濟于事，量體溫還正常，反應持續時(shí)間多為一兩天或三五個(gè)月不等。

灸時(shí)、灸后皮膚奇癢，開(kāi)始灸出現這種情況說(shuō)明寒邪在體表，有的是灸了一段時(shí)間出現的說(shuō)明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解。

與排郁氣有關(guān)的反應

郁氣的外排以煩躁易怒，看誰(shuí)都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打呃逆，肛門(mén)排氣，肝膽區和反射區酸痛等反應。特別是性格內向而又心胸狹窄的女性病人多此類(lèi)反應，反應持續時(shí)間一般數小時(shí)至1-3天，少數患者可達數月之久。

與排痰濕有關(guān)的反應

排痰濕多以咳吐，痰變多，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的遲鈍型轉變成了敏感型。

排火熱邪毒有關(guān)的反應

排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發(fā)燒，類(lèi)似濕疹伴奇癢，面部或身體出現丘疹或好久以前長(cháng)過(guò)膿包，現在又開(kāi)始了，或大小便火燙灼熱等反應形式外排。放心，只要徹底的排出就好了

與排淤血有關(guān)的反應

淤阻在體表經(jīng)絡(luò )之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻于心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻于胞宮的多隨經(jīng)血外排，甚至里面有組織包塊或爛肉，有痔瘡的人會(huì )暫時(shí)出現便血的現象，顏色很暗深。

與睡眠有關(guān)的反應

艾灸后常常會(huì )有失眠的癥狀，如果出現初次艾灸后失眠，也是一種反應，此時(shí)的失眠，多很疲乏無(wú)力，或嗜睡。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后，這時(shí)如果睡眠很少，但不會(huì )出現疲乏無(wú)力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時(shí)，不要因為睡眠時(shí)間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來(lái)湊夠睡眠的時(shí)間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會(huì )很快改善脾的功能。

發(fā)熱反應

發(fā)燒反應屬于全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發(fā)揮作用后出現，表示氣血旺盛，體質(zhì)增強，是機體由量變到質(zhì)變的轉折點(diǎn)。一般發(fā)高燒反應，體溫在39-40度，反應持續時(shí)間一周左右，少數低燒患者，體溫在37.5度至38度之間時(shí)，反應持續十幾天甚至一至兩個(gè)月。

疾病加重的反應

艾灸后常常會(huì )有疾病加重的反應，不過(guò)請別擔心，這是正邪交戰的正常現象。我們人體是個(gè)整體，這里有陰陽(yáng)之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅逐。那么病邪在體內寄居很久，他也不會(huì )輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把我趕出，那么我就先頑強抵抗。

這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當然你會(huì )有各種不適反應出來(lái)。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì )逐漸地趕出體外了。

艾灸的走竄現象

這更是可喜的現象。有時(shí)候我們艾灸中脘，會(huì )有肝區不適，或會(huì )有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會(huì )主動(dòng)幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。所以說(shuō)，我們的身體有一個(gè)自我調整的功能，只要你調動(dòng)的好，這些都會(huì )起來(lái)工作。假如你艾灸關(guān)元穴，也許會(huì )反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問(wèn)題或生殖系統的一些疾患。人體“陰陽(yáng)”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽(yáng)”就必定按照其規律運行，該升的就自然會(huì )升，該降的就自然會(huì )降，根本就不必用人為的方法去調動(dòng)升降

艾灸的上火現象

很多人艾灸后會(huì )出現口干舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽(yáng)正在調整，陽(yáng)不勝陰，這時(shí)要多喝白開(kāi)水。此時(shí)患者會(huì )覺(jué)得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被驅趕到哪里，哪里就會(huì )出現西醫所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫專(zhuān)家都會(huì )任認為灸過(guò)火了，會(huì )立即停止治療，使得功虧一簣）

類(lèi)似過(guò)敏的現象

有很多人艾灸后身上出現很多紅疹的現象，很多人以為是過(guò)敏了，然而并不是，其實(shí)這些都是真陽(yáng)元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì )入里，侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門(mén)。可以在大椎、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

控制排毒反應的5個(gè)技巧

雖說(shuō)排毒反應對于艾灸療效來(lái)說(shuō)是可喜的，是艾灸起效的反應。而過(guò)于劇烈的排毒反應有時(shí)候也會(huì )給我們的生活帶來(lái)一定的困擾，這時(shí)候就可以采取一些技巧了把排毒反應控制在你想要的程度上。

類(lèi)似過(guò)敏的現象

可以根據自身體質(zhì)虛寒的程度，選擇適當的灸具、火力，靈活掌握艾灸的時(shí)間。體質(zhì)虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時(shí)間也可適當延長(cháng)，否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時(shí)間太長(cháng)等，要適合自己的虛寒程度，這個(gè)要在灸的過(guò)程慢慢感受摸索。

艾灸是不能著(zhù)急的，一般需要一星期休一天，每天灸5個(gè)穴位，每個(gè)穴位10分鐘是底線(xiàn)，有的用隨身灸可灸至1個(gè)小時(shí)，要因人而異，自己的感覺(jué)很重要，保健灸更可隨意些，切不可過(guò)急。

控制艾條質(zhì)量和煙量

適當的艾煙是艾灸必須的，艾煙里的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經(jīng)絡(luò )，走三陰，尤其對皮膚病、呼吸系統疾病是必須的。但是煙量過(guò)大會(huì )使人頭暈、易于上火，尤其是次的艾條，假的艾條，不可不察。

灸前灸后多喝溫開(kāi)水

艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環(huán)（我們艾灸時(shí)，很多顧客中間要上好幾次廁所），補充適當的水分很重要，以溫開(kāi)水為宜。

控制上火的感覺(jué)

若有上火感覺(jué)，可以通過(guò)灸涌泉穴或泡腳，引火下行的方式來(lái)控制上火的感覺(jué)。

控制灸后起泡

灸時(shí)出水汽，灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后自己不知不覺(jué)起的（不小心燙傷除外）。泡破邪出，說(shuō)明灸的有效果了。

可用針刺破，每天手拿艾條懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進(jìn)愈合，一般不用包扎。期間可能不斷有水排除，痊愈時(shí)間因人而異，一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間，期間泡處不要見(jiàn)水。