生活壓力過(guò)大，工作過(guò)于辛苦，身體產(chǎn)生了一些不舒服，很多人都會(huì )說(shuō)，等有空去刮個(gè)痧就好了。可見(jiàn)，刮痧在現代人的生活中可以說(shuō)是極為受歡迎了。那刮痧到底是什么呢，刮痧就是根據中醫的理論對病人進(jìn)行辯證診斷，再通過(guò)刮痧板對身體特定部位的皮膚進(jìn)行刮拭，通過(guò)一定的原理，使病癥達到緩解，甚至對無(wú)病之人也有養生保健的作用，那刮痧的好處到底有哪些。一起通過(guò)本文了解吧。

刮痧的好處

刮痧簡(jiǎn)便又安全，對于刮痧部位的確定可以靈活調整，而且只要認真學(xué)習，許多人都可以學(xué)到簡(jiǎn)單實(shí)用的刮痧手法，只要力度把握正確，也不會(huì )對身體產(chǎn)生過(guò)大的創(chuàng )傷。而且刮痧的方式以及刮痧達到的效果十分適應生活節奏快，壓力過(guò)大，多度進(jìn)食等的現代人。

可以養生保健：若外邪侵表，出現惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時(shí)刮痧可將表邪及時(shí)祛除，避免身體抵抗力下降，蔓延進(jìn)入五臟六腑而導致其他并發(fā)癥的出現。

可以治療疾病：刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)，增加組織流量。刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復正常。

刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高；刮痧板配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾。

通過(guò)各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息傳遞系統輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。

刮痧過(guò)程可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，使體內廢物毒素加速排除，使血液得到凈化，增加抵抗力，減輕病勢，促進(jìn)康復。