人體不同程度或部位排出的寒氣，會(huì )形成不同的癥狀。因此，大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為：

身體背后經(jīng)絡(luò )寒氣

身體前面經(jīng)絡(luò )寒氣

肺臟寒氣

1、身體寒氣重的15個(gè)表現

身體有以下癥狀或特征，代表體內有寒濕：

*面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。

*舌苔發(fā)白，代表體內有寒濕。

*反復的口腔潰瘍，代表體內有寒。

*口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內有寒。

*咳嗽時(shí)痰是稀白的，代表體內有寒。

*流清鼻涕，代表體內有寒。

*流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

*愛(ài)打噴嚏，特別是早上起來(lái)，遇風(fēng)噴嚏不斷，請關(guān)注拔罐圈，各種中醫絕技都在這里。代表體內有寒。

*感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺(jué)冷，代表體內有寒。

*經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。

*臉上長(cháng)痘和斑，代表體內有寒。

*長(cháng)濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內有寒。

*手、腳長(cháng)年冰冷，代表體內有寒。

*腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

*四肢關(guān)節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內有寒濕。疼痛的部位越多，時(shí)間越長(cháng)，代表體內寒濕越重。

人體不同程度或部位排出的寒氣，會(huì )形成不同的癥狀。因此，大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡(luò )寒氣、身體前面經(jīng)絡(luò )寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類(lèi)。

2、身體背后經(jīng)絡(luò )寒氣——膀胱經(jīng)

身體背后的經(jīng)絡(luò )主要是膀胱經(jīng)，由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量寒氣存在這個(gè)部位。膀胱經(jīng)的寒氣排出時(shí)會(huì )出現整個(gè)肩背酸軟或酸痛。

由于膀胱經(jīng)貫穿整個(gè)頭部，因此，會(huì )出現后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺(jué)，眉頭附近的印堂部位會(huì )隱隱作痛，按摩耳后的風(fēng)池穴會(huì )有強烈的疼痛感。喉嚨也會(huì )出現不適的癥狀或咳嗽，這些都是膀胱經(jīng)寒氣排出時(shí)的癥狀。夏天中暑時(shí)也經(jīng)常會(huì )有這種感覺(jué)，兩種情形都是背后膀胱經(jīng)阻塞的癥狀。

【刮痧】排除膀胱經(jīng)寒氣

排除膀胱經(jīng)寒氣出現不舒服癥狀時(shí)，最簡(jiǎn)單的應對方法是刮痧，由于背部是膀胱經(jīng)主要的穴位所在，幾乎整個(gè)背部的左右側都是膀胱經(jīng)分布的部位。

因此，只要在頸后、背部和前額刮痧，使經(jīng)絡(luò )通暢，但是絕對不能刮的遍體鱗傷，這樣還要靠腎氣來(lái)恢復身體，就會(huì )起到反作用了。

3、身體前面經(jīng)絡(luò )的寒氣——胃經(jīng)和大腸經(jīng)

身體前面經(jīng)絡(luò )的寒氣排出時(shí)，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時(shí)候還會(huì )出現水瀉。這些癥狀和肺里寒氣排出時(shí)相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。

區分身體前面經(jīng)絡(luò )的寒氣/肺里寒氣

如果額頭的溫度較低，則這些癥狀是身體前面經(jīng)絡(luò )中的寒氣排出，

如果是鼻尖的溫度較低，則是肺里寒氣的排出。

經(jīng)絡(luò )中的寒氣排除不會(huì )造成咳嗽也不容易出現發(fā)燒，肺里寒氣排出時(shí)則很容易出現咳嗽和發(fā)燒。

身體前面寒氣的經(jīng)絡(luò )主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。因此，在寒氣排出的同時(shí)，腸胃也會(huì )出現不適的癥狀。最常出現的是脹氣，有時(shí)也會(huì )出現不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時(shí)感冒也就快好了。

4、肺里寒氣

鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來(lái)最明顯的癥狀。通常這種低溫會(huì )早于各種有感覺(jué)的癥狀之前出現。

有些人的眼白這時(shí)也會(huì )出現淡淡的藍色，特別是兒童最容易有這種情形，做母親的人一看到小孩眼白變藍時(shí)，就應該摸摸的鼻尖，如果也變得冰了，那么就必須先有小孩即將感冒的心理準備。

可以在家中先預備好退燒藥，當體溫升到三十八度半以上時(shí)就先用退燒藥防止身體成傷害。鼻尖低溫或眼白變藍的癥狀出現了一兩天，就會(huì )開(kāi)始出現感冒的癥。

如果前期低溫的時(shí)間很長(cháng)(三天至一星期)，再出現癥狀，則這次的感冒必定很?chē)乐兀芸赡軙?huì )出現持續高燒不退。似乎是人體醞釀了長(cháng)時(shí)間才將寒氣驅出，因此特別嚴重。通常是身體愈強的人驅趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴重。

肺里寒氣出現的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應該視之為一種深度的呼吸，并不是疾病。是人體正常的功能，用來(lái)將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。

正確地分辨哪些癥狀由疾病造成？哪些癥狀是人體正常的功能所引起是非常重要的。當認定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對這種咳嗽，就不需要急著(zhù)用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。傳統中國民間利用姜湯來(lái)增強身體的熱能。

因為身體的能力增強之后，反而會(huì )有更大的力度來(lái)排除寒氣，身體需要排出更多的垃圾，當然會(huì )更不舒服。這種情形雖然會(huì )出現暫時(shí)更嚴重的癥狀，但整個(gè)生病的時(shí)間會(huì )縮短，而且寒氣真正被排了出去。

5、排除寒氣的反應

肺里的寒氣是身體最深層的寒氣，可能是一次較嚴重的受寒，或者在經(jīng)絡(luò )里的寒氣存在了太久，逐漸往深層移動(dòng)所留下來(lái)的。這種寒氣的排除，需要較大的能量。

那如何排除寒氣呢？多數人都期待有立即排寒的藥或按摩方法。實(shí)際上并沒(méi)有這種方法，就像我們皮膚受了傷只能在傷口上涂消炎藥，傷口的修復是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的，當身體有足夠的能量時(shí)，才會(huì )展開(kāi)排除寒氣的工作。

兒童之所以經(jīng)常傷風(fēng)感冒，并不是抵抗力不足，相反的是他們的血氣能力很高，只要稍有寒氣進(jìn)入身體，立即激活排除寒氣的工作，就出現傷風(fēng)感冒的癥狀了。

肺里寒氣的排除可能出現幾種癥狀，包括大噴嚏、流鼻水、咳嗽、頭痛、發(fā)燒、全身無(wú)力或酸痛、水瀉、膽經(jīng)痛、肩頸酸痛及清晨四五點(diǎn)的盜汗等。

排除肺中寒氣，有時(shí)會(huì )出現發(fā)燒的現象，這種發(fā)燒和腸胃炎的發(fā)燒不同，并不是細菌引起的，而是身體中的肺氣（肺的能力）和寒氣僵持不下，無(wú)法順利的將寒氣排出。這時(shí)最好按摩手上的肺經(jīng)，提升肺的能力，使身體能順利的將寒氣排出。

排除胃寒的反應

胃寒的排除：會(huì )先出現鼻塞，再出現打噴嚏、流鼻水，有時(shí)太陽(yáng)穴附近會(huì )出現偏頭痛，時(shí)間長(cháng)短不一。有時(shí)會(huì )出現一個(gè)星期，有時(shí)候一兩天。結束后約兩三天腳縫會(huì )出現濕氣，接著(zhù)小便中也會(huì )出現蛋白尿，持續時(shí)間也是長(cháng)短不一，從兩三天到一兩個(gè)星期都有可能。

當身體把排除胃寒產(chǎn)生的垃圾從腳縫排出時(shí)，垃圾中除了水分之外，還有豐富的生理垃圾。這些生理垃圾大多數含有豐富的蛋白質(zhì)，潮濕和富含蛋白質(zhì)的環(huán)境，非常適合霉菌的大量繁殖，香港腳因而得以成病。

當血氣較差時(shí)，多數人的身體都會(huì )有左右不平衡的現象，因此腳趾潮濕的癥狀，有時(shí)只有單邊發(fā)生；問(wèn)題不在腳縫有沒(méi)有細菌，而在于是不是提供了細菌生長(cháng)的環(huán)境。

當身體出現排除寒氣的癥狀時(shí)，最好先回顧一下前一段時(shí)間的生活作息。如果經(jīng)過(guò)充分的休息才出現癥狀，則是正常有效的排除寒氣，如果由于過(guò)度勞累引起的排寒氣癥狀，則是虛火引起的，適度的休息避免再度出現癥狀。請關(guān)注拔罐圈，各種中醫絕技都在這里。

排除膀胱經(jīng)寒氣的反應

頭部或背部受寒時(shí)，寒氣會(huì )留存在膀胱經(jīng)里，當身體能量回升到有能力排除寒氣時(shí)，會(huì )開(kāi)始排除膀胱經(jīng)的寒氣。

膀胱經(jīng)排除寒氣時(shí)，除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外，最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞，接著(zhù)出現后腦的脹痛和肩頸酸痛。這時(shí)在膀胱經(jīng)上按摩或刮痧，是緩解癥狀最快的手段。

和所有寒氣的排除相同，當身體開(kāi)始排除膀胱經(jīng)的寒氣時(shí)，最好能增加休息，讓身體集中能量把寒氣排干凈。另外，中醫有很好的藥劑能夠幫助身體更有效的排除寒氣，因此，請中醫師開(kāi)方調理也是很好的方向。

經(jīng)常出現這種排除膀胱經(jīng)寒氣的現象時(shí)，就要回顧生活環(huán)境中，是否有寒氣不斷侵入的機會(huì )。特別是頭部和背部是否常常受寒，例如，洗頭未及時(shí)吹干或經(jīng)常承受冷氣對頭部或背部的直接吹襲等。

6、寒氣的危害

寒邪百病生，當您肌體處于脆弱的階段，再受到風(fēng)寒侵襲，就容易得寒病。具體說(shuō)喝涼水，吃冰棍，被風(fēng)吹，洗頭后不吹干，冬天坐月子，夏天在空調房，都容易坐下寒病。男性在地上睡覺(jué)，喜歡喝冷飲，常年吃涼性東西，在寒冷屋子里常年工作，風(fēng)雪天出勤的，都容易得寒性病。

具體表現，腰部以下寒涼，經(jīng)常腸胃痛，容易拉肚子，手腳冰涼，性事差，怕冷，膝蓋經(jīng)常酸軟，風(fēng)一吹就疼，下雨天渾身酸痛，風(fēng)濕，頸椎疼，腰椎間盤(pán)突出，靜脈曲張，血脂高，肝硬化，過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性疾病，精神抑郁，面色蒼白，食欲差，胃寒。

一遇風(fēng)吹就頭疼，后背疼，女性月經(jīng)脹痛，下來(lái)不痛快，黑色或者褐色血塊，手腳冰涼，腰部以下麻木，腿如灌鉛，行走沉重，頭部相應不舒服，氣短無(wú)力，酸軟的，屬于血瘀，血虛，氣短，另外，性冷干澀冰涼不育的屬于附屬癥狀。

寒癥的原因，受寒之后您的血管出現的淤血，堵塞了血管，大血管沒(méi)問(wèn)題，小血管被堵塞，尤其是細小的血管，如此，血液運行的速度減慢，甚至停滯，不運行，則廢物生，血管中的血脂，淤血，廢物都會(huì )堆積，造成局部供血不暢通，血液和細胞中的水分因熱量不夠，循環(huán)的時(shí)間較長(cháng)，形成濕氣，就感覺(jué)到冷，涼。

一旦有病菌侵入，就會(huì )有炎癥，一旦有了炎癥，此處氣血差，細胞修復缺乏營(yíng)養，炎癥就不容易好，象女性宮頸糜爛，就是這種情況。其他，還可造成淤積，象乳房有腫塊，小腫瘤，乳腺增生，都是。淤血太多，導致心肌供血不足，失眠，耳鳴，還容易導致腦血栓，腦溢血，心肌梗死。