中醫在我們的生活里面是有著(zhù)很重要的作用的，它給我們帶來(lái)的作用是非常多的。中醫里面有著(zhù)很多的部分，針灸是其中一個(gè)部分。中醫針灸的作用有很多，可以調整我們的氣血，疏通經(jīng)脈，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，甚至中醫針灸還可以減肥。中醫針灸減肥有著(zhù)很多年的歷史，很多人都使用過(guò)這個(gè)減肥方法，并且卻得了不錯的減肥效果。那么中醫針灸為什么可以減肥呢？

中醫針灸為什么可以減肥呢

1、能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。

2、可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現其減肥效果。針灸減肥時(shí)有可能針對手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中瀆穴進(jìn)行治療。

3、調整機體內分泌。針灸減肥是通過(guò)傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實(shí)現減肥。針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無(wú)痛感，療效顯著(zhù)又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。

哪些人不適宜進(jìn)行針灸減肥

20歲以前，人體生長(cháng)發(fā)育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過(guò)食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，減肥效果一般稍差。有時(shí)雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進(jìn)一步成長(cháng)完善，因此體重不一定明顯下降。

針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人，由于體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時(shí)需配合以各種活動(dòng)鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。

在說(shuō)50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀(guān)健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過(guò)適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來(lái)為好。

針灸減肥的注意事項

1、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過(guò)程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過(guò)分節食。

2、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì )馬上反彈。

3、在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì )出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象。通過(guò)針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì )消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。

通過(guò)上文我們可以知道，針灸減肥是有著(zhù)明顯的效果的。針灸可以抑制人們的食欲，減少人們進(jìn)食的量，起到減肥的效果。針灸還可以促進(jìn)身體的代謝，讓內分泌功能變得更好，這樣就可以消耗更多的能量。針灸減肥相對于運動(dòng)減肥，無(wú)需進(jìn)行很劇烈的運動(dòng)，所以是很適合不想運動(dòng)的朋友。但是在進(jìn)行中醫針灸減肥的過(guò)程中，是要控制自己的攝入量，這樣才會(huì )有明顯的減肥效果。