中醫講:頭乃諸陽(yáng)之會(huì )。意思是說(shuō)人體五臟六腑的清陽(yáng)之氣,皆會(huì )偱經(jīng)上流而注于頭部。所以,頭痛其實(shí)跟五臟六腑、六經(jīng)以及氣血都有關(guān)。
關(guān)于頭痛病因,中醫解釋為“乃因諸邪上擾腦絡(luò )或諸虛導致腦絡(luò )失養所引起,其邪有風(fēng)、寒、熱、濕、郁、痰、瘀之分,其虛有氣、血、陰、陽(yáng)之別。”
所以,綜上頭痛真的可以分很多很多種:
左側偏頭痛或頭角痛與肝有關(guān)
右側偏頭痛與脾有關(guān)
后頭痛或頭部有空空的感覺(jué)與腎有關(guān)
面色蒼白、氣短無(wú)力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛
自汗納差、面色蒼白無(wú)華、氣短無(wú)力、頭痛綿綿是血虛性頭痛
感覺(jué)深部搏動(dòng)樣鈍痛,伴有前額部或頭后部緊壓感,清晨睡醒頭痛加重,起床后活動(dòng)漸緩解是高血壓型頭痛
疼痛位於頸后、枕后、痛可達肩及上臂,頸活動(dòng)受限,轉動(dòng)頭部疼痛加重是頸椎病性頭痛
大家可以根據上面分類(lèi),對癥進(jìn)行調養。咱今天要講的是普適性強一些的止痛和緩解辦法。
緩解頭痛
1、梳頭
梳頭能升舉清陽(yáng)、使百脈調和。因為頭部的經(jīng)絡(luò )有督脈、膀胱經(jīng)和膽經(jīng),梳頭的意義在于按摩,可振奮督脈陽(yáng)氣,幫助膀胱經(jīng)排出體內垃圾,疏通膽氣,從而健腦怡神,緩解頭痛。
方法:早晚堅持梳頭300下,沿督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)各100次,長(cháng)期堅持更好。
2、熱敷
頭痛時(shí)用熱毛巾熱敷額頭、頸后約15~20分鐘,熱敷后直接休息。
熱敷可以幫助擴張血管、緩減疼痛,同時(shí)還可以疏通眼部經(jīng)絡(luò ),對眼睛保健有益。
3、揉按風(fēng)府穴
風(fēng)府穴位于人體項部,當后發(fā)際正中直上1寸,枕外隆凸直下,兩側斜方肌之間凹陷處。
按摩風(fēng)府穴可散熱吸濕、通關(guān)開(kāi)竅、增加腦組織供血的作用,還能緩解治療落枕、失眠、神經(jīng)性頭痛等。
按摩每次2分鐘左右,每天2~3次。
另外,合理安排作息、調節情志、適當運動(dòng)、保持心情平和舒暢對于緩解改善頭痛也是很有必要的。
關(guān)于飲食方面,咖啡、濃茶、奶酪、巧克力、酒等會(huì )誘發(fā)頭痛,應少吃;日常飲食應以清淡、溫和為主,多吃水果、蔬菜,少食辛辣。
今天就寫(xiě)到這里咯,希望對大家有用~
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥20養血平肝,活血通絡(luò )。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥32.8用于成人有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥83用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥14用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5養血平肝,活血通絡(luò )。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥22用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13養血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥5適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥63用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5.8用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥65鎮靜、安眠、鎮痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價(jià): ¥20平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò ),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò )所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥42適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥38(1)腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。(2)耳鳴,腦暈。(3)偏頭痛預防。(4)癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥3典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價(jià): ¥28熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證,證見(jiàn):痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價(jià): ¥33消炎、鎮痛,清涼、止癢,驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。
健客價(jià): ¥1.891、腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。2、耳鳴,腦暈。3、偏頭痛預防。4、癲癇輔佐治療。
健客價(jià): ¥5.5腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后;耳鳴,腦暈;偏頭痛預防;癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥6用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥29疏風(fēng)活絡(luò ),止痛利竅。用于全頭痛、偏頭痛及局部頭痛。
健客價(jià): ¥16.5養血祛風(fēng),散寒止痛。外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥8.81.腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥3