現在越來(lái)越多的年輕人因為飲食生活不規律而患上胃病，胃病愈加趨于“年輕化”，面對這種趨勢，我們該如何正確養胃、護胃？
中國中醫科學(xué)院韓學(xué)杰主任醫師，教您開(kāi)胃、溫胃、緩胃痛！
1、沈氏女科開(kāi)胃法
中醫認為：谷不入半日則氣衰，一日則氣絕。如果胃氣不好，就會(huì )導致消化吸收功能變差、免疫力下降。
消食開(kāi)胃——沈氏女科山楂開(kāi)胃散
焦山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用，尤其適合消除吃肉導致的積食；焦麥芽、焦谷芽具有消食化積、健脾開(kāi)胃的作用；焦神曲有助于消化面食。
專(zhuān)家提示：建議12歲以下小兒、老年人、腫瘤病人可以將開(kāi)胃散打成粉，一次沖3克，一日2次。可以起到很好的開(kāi)胃、健脾、和胃、消食積的作用。
提醒：產(chǎn)后婦女不宜吃炒麥芽。
2、沈氏女科緩解胃隱痛
中醫認為胃主受納，腐熟水谷。當胃的功能降低時(shí)，蠕動(dòng)會(huì )減慢。胃受損傷后，其分泌的消化液會(huì )減少，人就會(huì )覺(jué)得胃干、胃痛、口鼻干燥。所以需要養胃陰來(lái)達到止痛的目的。
緩解胃隱痛——沈氏女科白芍止痛湯
白芍可以緩中止痛；百合可以養陰潤燥、補脾健胃；烏梅可以生津止渴、緩解嘔吐；蘆根可以清熱生津、除煩止嘔。
專(zhuān)家提示：可以根據個(gè)人情況加減藥量，胃痛特別明顯時(shí)白芍可以加量到30克；口干、鼻子干、口腔潰瘍、便秘時(shí)，百合可以加量到30克；患有消渴癥、口干時(shí)，蘆根可加量到30-60克。
3、沈氏女科溫胃法
脾主統血，脾胃功能弱時(shí)，導致氣血不足，表現出的癥狀為易犯困、累、肌肉易松弛。需要服用散寒止嘔、健脾和胃的中成藥。
緩解脾胃虛寒——沈氏女科溫胃散
高良姜可以溫胃止嘔、散寒止痛；白豆蔻可以化濕行氣、溫中止嘔；香附可以溫氣解郁、溫中止痛；白芨可以收斂止血、消腫生肌。它們用在一起可以起到很好的溫中散寒、理氣止痛的作用。
專(zhuān)家提示：可以根據個(gè)人情況調整用量，脾胃大寒時(shí)高良姜可以加量到10克，胃痛厲害時(shí)香附可以加到10克，胃痛、出血較明顯時(shí)白芨可以加到10克。
中醫養胃有妙招，但我們在平時(shí)也要多注意合理飲食，少吃辛辣，不貪涼，好好護“胃”！
傣醫：通塞勒塞攏，兵農桿農內農接，混兵內，兵辦。 中醫：活血化瘀，軟堅散結。用于氣滯血瘀所致乳癖， 乳腺小葉增生，卵巢囊腫，子宮肌瘤見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥35養陰和胃。用于胃痛灼熱，嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結；淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià)： ￥18調中養胃，理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病，胃神經(jīng)官能癥。
健客價(jià)： ￥30調中養胃，理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病、胃神經(jīng)官能癥。
健客價(jià)： ￥12傣醫：別菲解逼。兵休占，兵那干。 中醫：疏風(fēng)清熱，解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥2160養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結，淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià)： ￥11養陰和胃。用于胃痛灼熱，嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結；淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià)： ￥45養胃健脾，理氣和中。用于脾虛氣滯所致的胃痛；癥見(jiàn)胃脘脹痛，噯氣不舒，納呆食少，神疲乏力；慢性萎縮性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13扶正固本，滋陰養胃，調理中焦，行氣消導。用于慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘灼熱脹痛，手足心熱，口干、口苦，納差，消瘦等癥。
健客價(jià)： ￥14溫中和胃。用于不思飲食，胃脘滿(mǎn)悶或泛吐酸水。
健客價(jià)： ￥18養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結，淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià)： ￥17養陰和胃。用于胃痛灼熱，嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結；淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià)： ￥23溫中和胃。用于不思飲食，胃脘滿(mǎn)悶或泛吐酸水。
健客價(jià)： ￥7調中養胃，理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病，胃神經(jīng)官能癥。
健客價(jià)： ￥35溫中和胃。用于不思飲食，嘔吐酸水，胃脘滿(mǎn)悶。
健客價(jià)： ￥6.5溫中和胃。用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿(mǎn)，癥見(jiàn)胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
健客價(jià)： ￥14溫中和胃。用于不思飲食，胃脘滿(mǎn)悶或泛吐酸水。
健客價(jià)： ￥12溫中和胃。用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿(mǎn)，癥見(jiàn)胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
健客價(jià)： ￥6溫中和胃。用于不思飲食，胃脘滿(mǎn)悶或泛吐酸水。
健客價(jià)： ￥15溫中和胃。用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿(mǎn)，癥見(jiàn)胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
健客價(jià)： ￥12溫中和胃。用于不思飲食，胃脘滿(mǎn)悶或泛吐酸水。
健客價(jià)： ￥15溫中和胃。用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿(mǎn)，癥見(jiàn)胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
健客價(jià)： ￥4溫中和胃。用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿(mǎn)，癥見(jiàn)胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
健客價(jià)： ￥14.5本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥466
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