哪些人最怕“倒春寒”
老年人
老年人熱平衡能力較差，抗病能力下降，且循環(huán)系統功能減弱，所以最易受到“倒春寒”危害。
小孩
免疫功能相對較弱，對“倒春寒”難以適應，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染性疾病。
體質(zhì)較弱和慢性病患者
慢性病患者和體質(zhì)較弱的人群，因為免疫力較低，比常人更容易受涼感冒。感冒不僅誘發(fā)肺炎、心肌炎等疾病，同時(shí)還會(huì )使原有的疾病如糖尿病、心腦血管病、肺心病等加重。
哪些病最?lèi)?ài)“倒春寒”
呼吸道疾病
春季溫暖的氣溫使致病性微生物活躍，而天氣突然變冷，抵抗力也隨之下降，人很容易受涼。病毒或細菌也趁機入侵，原來(lái)在呼吸道寄生的病毒細菌也會(huì )乘機搗亂，很容易誘發(fā)各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。
心腦血管疾病
人體受到低溫刺激后，會(huì )出現交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮，致使心、腦負荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同時(shí)由于初春時(shí)節氣候干燥，人體消耗水分多，容易導致血液黏稠，血流減慢。患有心腦血管疾病的人群要十分注意。
三招抵御“倒春寒”
經(jīng)典藥方補衛氣
衛氣一足百病消，所謂“衛氣”是指人體內抵御邪氣的正氣，衛氣不固則為正虛，外邪易侵襲而入。衛氣不足的人就容易感冒、疲乏無(wú)力、出汗。春天是補衛氣的黃金期。
中醫的經(jīng)典名方——玉屏風(fēng)散
具有益氣固表止汗之功效，主治表虛自汗證，汗出惡風(fēng)，面色?白，舌淡苔薄白，脈浮虛。亦治虛人腠理不固，易感風(fēng)邪。
按摩穴位強體質(zhì)
足三里
位于膝眼外下四橫指，具有調理脾胃、補中益氣、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的功能。
艾灸該穴10分鐘，可以健腦、改善心功能、調節內分泌、增強胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化
肺虛穴
屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是肺臟的背腧穴。
艾灸肺俞穴10分鐘，可溫肺潤燥、開(kāi)通鼻竅、增強呼吸功能，防治過(guò)敏性鼻炎、皮膚干燥瘙癢等病癥。
迎香穴
人體腧穴之一，在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當鼻唇溝中。
艾灸該穴10分鐘，可促進(jìn)鼻周?chē)难貉h(huán)，使氣血暢通，增強抵抗病菌的能力，以達到預防和消除感冒的功效。
春天泡腳身體好
春天洗腳，升陽(yáng)固脫。加入中藥泡腳，有效成分在熱力的作用下經(jīng)毛竅而入筋骨，可輔助治療感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹脹腹瀉，是一種簡(jiǎn)便易行、效果可靠的自我保健方法。
足浴方劑：
防風(fēng)、羌活、雞血藤適量，水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右時(shí)浸泡雙足20分鐘。
注意：太飽太餓時(shí)不宜泡腳；
嚴重心臟病、低血壓病人不宜泡腳；
糖尿病患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，容易燙傷，不宜泡腳；
足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳；
老人泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，會(huì )引發(fā)出汗、心慌等癥狀。
適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12.2適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥8清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥12解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥23用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節痛等。
健客價(jià)： ￥20用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、關(guān)節痛、鼻塞等
健客價(jià)： ￥2清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥21.9適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭痛，四肢酸痛，打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥10適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥5.5解表清熱，疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒，癥見(jiàn)惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià)： ￥3.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9.5疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13用于緩解感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕
健客價(jià)： ￥12適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥7辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭身痛，口干而渴，鼻塞涕濁，咽喉紅腫疼痛，咳嗽，痰黃粘稠。
健客價(jià)： ￥7適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥6適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥4適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥5
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