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秋季如何防“燥咳”?

2018-05-11 來源:寧波中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用秋梨、銀耳、燕窩作食療,往往也起不到很好的效果,因為這些雖是潤燥佳品,但僅僅潤了燥,卻沒有祛除體內(nèi)的痰濕。因此,食用這些常用潤燥之物時,還是要觀察舌苔。舌苔厚膩的人群,并不適合。

最近寧波的天氣悶熱異常,似乎有重回梅雨季的意思,少了往年這個節(jié)氣常見的干燥,但人體對于季節(jié)的感應(yīng)還是十分明顯,門診所見咳嗽的患者有增多的趨勢。

門診所遇的咳嗽患者,其中很大一部分,有一些共同的特點:干咳伴有粘,難以咯出,甚則胸脅扯痛。有患者形象的說像是水杯底部的茶垢,明明知道它的存在,卻對它無可奈何。

一般來說,秋天是“燥咳”易發(fā)的季節(jié),今年的“秋燥”又夾著悶熱天氣帶來的“濕熱”,讓這些咳嗽患者尤其感覺不適。加之秋涼漸近,大家胃口漸開,許多人的餐桌上多了蟹、肉等油膩肥美之食,脾胃的負(fù)擔(dān)加重,無法很好的消化這些食物,就會堆積在體內(nèi),成為“濁痰”。

會有看官問“濕邪”和“燥邪”兩者相加,豈不是能互相抵消?事實并非如此,按照傳統(tǒng)中醫(yī)形象的說法,濕與熱(燥)合,就會像是用火去蒸一杯牛奶,隨著水分的不斷蒸發(fā),牛奶越來越粘稠,古人稱之為:“火灼津液,凝津成痰。”,真是十分形象的比喻。

因此,今年我在臨床所遇的秋燥,都不是單純的干咳,而是干咳中伴著些難以咳出的粘痰,有些病人會說:“真想把那些粘在氣管上的痰刮下來。”,這樣的咳嗽,光用潤燥的方法,往往會讓痰濕加重。許多老患者憑經(jīng)驗,用秋梨、銀耳、燕窩作食療,往往也起不到很好的效果,因為這些雖是潤燥佳品,但僅僅潤了燥,卻沒有祛除體內(nèi)的痰濕。因此,食用這些常用潤燥之物時,還是要觀察舌苔。舌苔厚膩的人群,并不適合。

輕度的燥咳夾痰的患者,推薦選用一味農(nóng)村常見的藥物:蘆根。這味藥既可清肺潤燥,又能滑痰化痰,是一物兩用的食療佳品,如能采集到新鮮的蘆根,效果更佳。

在飲食上,還是建議不要急著“帖秋膘”。尤其是原本就是脾虛痰濕體質(zhì)的人群,要減少油膩食物的攝入,特別是國慶中秋雙節(jié)將至,菊黃蟹肥,月餅甜香,加上親朋飲宴,脾胃的負(fù)擔(dān)加重不說,對于有燥咳夾痰的患者而言,也容易加重病情。在此也要提醒各位飲食有度,清淡過節(jié)。

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