中國的老百姓，幾個(gè)人聚在一起聊天喝茶，總少不了嗑點(diǎn)兒瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市場(chǎng)上買(mǎi)南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的時(shí)候，卻把里邊的南瓜子給隨手扔掉了。
其實(shí)很可惜，把這些南瓜子留下來(lái)一點(diǎn)都不麻煩。只要在廚房窗臺上放一個(gè)盤(pán)子，把每次掏出來(lái)的南瓜子放在里面，讓它自然晾干就可以了。
南瓜子在南瓜里是很干凈的，掏出來(lái)以后，不必要去洗它，沾了水還容易壞，直接把它晾干就行。
南瓜子曬干了以后，可以直接生吃，保健的功效比炒過(guò)的南瓜子還好。
老人們都知道，南瓜子是殺蟲(chóng)的。過(guò)去的小孩容易得蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)病，大人就給小孩吃南瓜子驅蟲(chóng)。南瓜子跟其他的殺蟲(chóng)藥不一樣，它很溫和，不是靠刺激性來(lái)殺蟲(chóng)，也不會(huì )損傷身體，對小孩來(lái)說(shuō)很合適。
1.南瓜子仁兒補的作用比較強
子代表什么?子是植物的下一代，代表新的生命。所以凡是植物的種子，它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對腎臟的保健作用尤其突出，它的作用，類(lèi)似于天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統的功能。
對于男性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃生南瓜子，能夠預防前列腺的問(wèn)題。對于女性來(lái)說(shuō)，如果產(chǎn)后體虛導致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳。
注意：南瓜子補氣，但也不能多吃，吃多了，補過(guò)了，氣會(huì )聚集在肚子里，使人不舒服。氣多了還能化為熱，導致胃熱上火。
單吃南瓜子的仁兒，那是偏于補的，如果連著(zhù)外面那層殼一起用，就有補有泄了。南瓜子的殼不好吃，也嚼不爛，一般用來(lái)煮水喝比較好，這對慢性的咽喉問(wèn)題會(huì )有幫助。
方法：抓一把帶殼南瓜子，切碎，冷水下鍋煮開(kāi)后，加冰糖再煮20分鐘起鍋，把渣濾出來(lái)，直接喝水，味道很清甜。
特別是針對因大量說(shuō)話(huà)導致嗓子不舒服的情況，其實(shí)，這不僅僅是嗓子的問(wèn)題，關(guān)鍵是因為長(cháng)期說(shuō)話(huà)太多，傷到了腎氣。所以，光是用清熱消炎的藥來(lái)治嗓子，解決不了根本問(wèn)題。如果想治本的話(huà)，既要清咽喉，又要補腎氣，雙管齊下才可以。平時(shí)就可以喝冰糖南瓜子茶來(lái)調理。
補腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。
健客價(jià)： ￥52調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥305.33溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥9.5溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥11.9補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥25補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥25.9補腎壯陽(yáng)，用于腎虛陽(yáng)痿，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥18.9補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)痿，滑精早泄、性功能減退。
健客價(jià)： ￥32補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)痿，滑精早泄、腎功能減退。
健客價(jià)： ￥17補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥13鎖陽(yáng)固精，滋陰補腎。用于腎水不足，陰虛陽(yáng)亢，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià)： ￥60補腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎虛，陽(yáng)痿，早泄，遺精，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥20.9溫腎助陽(yáng)，益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿，對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià)： ￥46補腎助陽(yáng)，填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛，見(jiàn)有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥25壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥198補腎助陽(yáng)，填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛，見(jiàn)有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥51.5補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥35補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥358壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥22補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥76補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥19補腎壯陽(yáng)，益氣血，壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥16.9滋陰補腎，強壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥109滋陰補腎，強壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1370
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