冬季皮膚缺水、干燥起皮?教你倆妙招,讓肌膚由內而外潤起來(lái)
冬春季節,最讓人頭痛的問(wèn)題就是皮膚的干燥。冬季空氣干燥、北方干冷南方濕冷、大風(fēng)天氣,都是引起皮膚干燥的成因。
想變美?皮膚水嫩是關(guān)鍵!
但是,冬春皮膚保濕,靠擦護膚品,敷面膜就可以了嗎?錯!
1冬季一到,面對肌膚
真是無(wú)力吐槽
起皮,沒(méi)臉見(jiàn)人
干燥粗糙,摸著(zhù)疼痛
緊繃,不敢大笑
臉上最干燥易起皮的部位就是鼻頭、鼻翼、嘴唇和嘴角了,往往這時(shí)候不知道大家是否跟小編一樣會(huì )捂著(zhù)嘴和鼻子,可能還被誤會(huì )是自己有口臭呢!
如此干燥的皮膚該怎么辦?“沙漠肌”怎么辦?其實(shí),冬天給干燥肌膚最好的保養,就是保濕。
2那么問(wèn)題來(lái)了
保濕,跟吃有什么關(guān)系
為什么我要說(shuō)護膚,特別是保濕,跟吃什么有關(guān)?
首先,人體任何細胞的任何生理功能,都必須在水的環(huán)境中進(jìn)行,沒(méi)有水,再好的營(yíng)養也無(wú)從吸收、無(wú)從利用,包括皮膚細胞。
說(shuō)到保濕,先要喝水,這可能是很多醫生強調過(guò)多次的,而且喝水不能以渴不渴為標準。人感到渴,想喝水的時(shí)候,其實(shí)已經(jīng)到了一定的脫水程度。
所以,想要保濕,第一是每天要喝夠足量的水,而且最好是分段喝,養成習慣,不要等到口渴了才喝。
其次,我們可以借助一些降燥的食物和藥物,進(jìn)行保濕。
3兩個(gè)小妙方,教你從內保濕
今天,特別給大家推薦一個(gè)干燥季節的“保濕梯隊”:銀耳羹—蜂蜜紅茶。
銀耳蓮子羹
做法:銀耳用涼水泡三四個(gè)小時(shí),加幾枚蓮子,一把糯米,放入沙鍋,中火煮開(kāi)后轉文火,燉煮30~40分鐘即可。
銀耳和蓮子都入脾肺經(jīng),都有補脾陰肺陰的作用,糯米也是白色的,也入肺經(jīng)。我們都知道南方人比北方人皮膚好,和他們長(cháng)年吃米有直接關(guān)系。某種程度上,是通過(guò)常年補肺而潤膚的。
蜂蜜紅茶
接下來(lái)要補的是蜂蜜,蜂蜜也是潤燥的,蜂蜜加水或紅茶,喝的時(shí)候加檸檬或者加烏梅,它們都是酸性的,中醫講“酸甘化陰”,和蜂蜜一起可以增加身體在干燥季節急需的陰液。
做法:泡一杯紅茶,取1~2茶匙蜂蜜,混合即可。可根據情況加一片檸檬或一顆烏梅。
養陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價(jià): ¥19養陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價(jià): ¥32養血潤燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià): ¥9.3能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥6專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方,無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開(kāi)裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥10適合多種肌膚類(lèi)型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥891、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層,充分潤澤肌膚,回復豐盈柔軟膚質(zhì); 2、持續維護肌膚內部水油平衡,增強肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現的干紋、細紋、起皮現象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價(jià): ¥1551.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱(chēng)性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥53用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥46養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià): ¥31百雀羚水嫩倍現保濕精華霜專(zhuān)為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。
健客價(jià): ¥98養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥21潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥3養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥501、柔細膚質(zhì),軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層; 2、補水潤澤,補充全天充足水分,令肌膚柔嫩細滑。
健客價(jià): ¥136本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象,讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥16.5清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥251、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細紋,軟化角質(zhì),使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià): ¥12清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥26調節油脂平衡,補充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價(jià): ¥98用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥19清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥261、水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 3、水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥259