腹股溝淋巴生理結構圖

　　位于大腿與腹腔鏈接處，而在我們人體內大腿腹股溝是最大的十字路口。而又有許多重要的動(dòng)脈靜脈以及經(jīng)絡(luò )及淋巴匯集最多的地方，人體下半身毒素排出體外都要經(jīng)由腹股溝，所以它是人體下半身的垃圾回收站。

　　淺表的淋巴結

　　下頜淋巴結;腮腺淋巴結;頸淺淋巴結，下淋巴結以及腹股溝淺淋巴結。

　　其中，腹股溝淺淋巴結位于腹股溝管外環(huán)前方的腹黃膜上，位于陰莖兩側，稱(chēng)陰囊淋巴結;

　　在位于乳房基部外側皮下，稱(chēng)乳房淋巴結，引流腹腔側壁和底壁，股部?jì)葴y皮膚，陰莖，包皮，陰囊和乳房的淋巴。

　　深在的淋巴

　　咽后淋巴結，頸深淋巴結，支氣管淋巴結，縱膈淋巴結，胸背側淋巴結，胸骨淋巴結，胃淋巴結，肝淋巴結，脾淋巴結，網(wǎng)膜淋巴結，空腸淋巴結，大腸淋巴結，盲腸淋巴結，小結腸淋巴結，內淋巴結以及腹股溝神淋巴結。

　　其中，腹股溝深淋巴結，為一大的淋巴結簇，僅見(jiàn)于馬屬動(dòng)物，長(cháng)約8~12cm，含16~35個(gè)淋巴結，位于股管上部，股動(dòng)、靜脈內表面上，手記骨盆和后肢肌、腹壁肌的淋巴。

　　腹股溝淋巴的作用

　　腹股溝淋巴分為上淺淋巴結、下淺淋巴結。

　　上淺淋巴結

　　收集下肢、會(huì )陰、外生殖器、臀部和腹前壁臍以下區域的淋巴液。其輸出管注入髁外淋巴結。

　　下淺淋巴結

　　收集除足外側緣和小腿側部以外的整個(gè)下肢淺層結構的淋巴。

　　腹股溝排毒不暢的危害：

　　由于使用的頻率太多從而導致此部位容易於堵，非常容易形成毒素的堆積，從而產(chǎn)生嚴重堵塞，引發(fā)腫瘤甚至癌變、婦科疾病反反復復，會(huì )導致腹腔內環(huán)境差，大腿根部假性肥胖、腸毒排不出（大腸附近腸干淋巴結是收納大腸毒素一旦於堵會(huì )造成大腸內毒素滯留）等重大疾病的產(chǎn)生。因此腹股溝淋巴排毒對改善我們亞健康狀態(tài)有非常大的功效。

　　腹股溝淋巴也是整個(gè)生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經(jīng)不調等一系列癥狀，都是來(lái)源于腹股溝淋巴堵塞。你可以觀(guān)察凡是腹股溝淋巴出現堵塞時(shí)，用手按腹股溝，內部感覺(jué)到疼痛和結節，并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟，同時(shí)影響到腎虛！

　　腹股溝淋巴排毒

　　1、消化/生殖/淋巴系統的三重排毒功能

　　2、健脾化濕，促進(jìn)局部氣血運行。

　　3、排除淤積在腹腔，盆腔的毒素垃圾。

　　4、激發(fā)提高免疫力，有效促進(jìn)血液中營(yíng)養物質(zhì)交換及毒素的代謝，

　　5、改善腹股溝色素沉著(zhù)，保護生殖系統正常運作，預防各種婦科炎癥的病變，

　　6、減輕下半身淋巴淤堵腫脹，通經(jīng)活絡(luò )，充分調節人體亞健康狀態(tài)。

　　腹股溝淋巴常見(jiàn)病癥

　　腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統最大的排毒統：

　　當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經(jīng)不調，等一系列癥狀，都是來(lái)源于腹股溝淋巴堵塞，你可以觀(guān)察凡是腹股溝淋巴出現堵塞時(shí)，你可以用手擦腹股溝時(shí)，內部感覺(jué)到疼痛和股溝結潔，并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟，也可影響到腎虛。

　　如果這些毒素排不出去，這些部位都會(huì )變黑、褐色就導致淋巴毒素堆積，人就會(huì )向羅京一樣得各式各樣的淋巴病變、癌癥啊！因為它的毒素代謝不出去之后，第一造成毒素回流，第二病從口入，當我們頸側淋巴也堵住了就會(huì )導致淋巴腫大，證明它在工作、在回收毒素，就像我們的書(shū)包一樣，往里面一直添很多的東西，書(shū)包會(huì )變形，書(shū)包會(huì )越鼓越大，這時(shí)我們面部微循環(huán)的毒素無(wú)法排出，面部無(wú)法通透，所以從生理和面部?jì)蓚€(gè)情況來(lái)說(shuō)，我們人體一定要一個(gè)星期做淋巴疏通，讓我們通過(guò)這個(gè)疏通將毒素更好的代謝出去。

　　腹股溝淋巴結腫大

　　造成原因：

　　慢性淋巴結炎多數有明顯的感染灶，且常為局限性淋巴結腫大，有疼痛及壓痛，一般直徑不超過(guò)2～3cm，抗炎治療后會(huì )縮小。

　　結核性淋巴結炎結核性淋巴結炎除了腹股溝淋巴結腫大外，還有發(fā)熱、多汗、乏力、血沉增快等癥狀，多見(jiàn)于青壯年。

　　惡性淋巴瘤惡性淋巴瘤可見(jiàn)于任何年齡組，其腹股溝淋巴結腫大常為無(wú)痛性、進(jìn)行性腫大，可從黃豆大到棗大，中等硬度。一般與皮膚無(wú)粘連，在初、中期相互不融合，可活動(dòng)。

　　腹股溝淋巴按摩手法

　　腹股溝淋巴結引流

　　從腳背引流開(kāi)始，在腳背食指與大拇指的連接處，用雙手的大拇指按壓，并順勢往上滑動(dòng)到腳背上緣，重復該動(dòng)作三次。

　　然后到小腿引流，雙手以環(huán)狀姿勢扣住小腿，四指在前，拇指在后，由下往上滑至膝蓋處，重復該動(dòng)作五次。

　　接下來(lái)是膝蓋后穴引流，雙手呈環(huán)狀由下往上扣住膝蓋，手心朝上，與上招相反方向，四指在后、拇指在前，以四指輕壓膝蓋后方凹陷處，再順勢往上滑至大腿，同樣重復該動(dòng)作五次。

　　最后到大腿引流，延續上一個(gè)動(dòng)作，改由拇指施力，從膝蓋上沿大腿前側中線(xiàn)，每隔2公分處輕按5秒后松手，再依序向上移動(dòng)重復按壓，直達鼠蹊部位。

　　雙手除大拇指以外的四根手指抵住鼠蹊部外側，左右同時(shí)向內側做輕擦按摩。

　　腹股溝淋巴注意事項

　　癌癥、免疫系統疾病等重病患者，過(guò)度勞累、發(fā)熱、受傷、懷孕初期都不適合做淋巴按摩。經(jīng)期不適合做腹部的淋巴按摩。

　　皮膚表面有傷痕，如開(kāi)刀后的傷口，以及靜脈發(fā)炎和濕疹、皮膚發(fā)炎部位，不可做淋巴按摩。

　　飯后2小時(shí)以?xún)龋蛘呔坪蟛灰俗隽馨桶茨Α?/p>

　　淋巴按摩會(huì )加速水分的代謝，因此在按摩結束后一定要補充足夠的水分。