元?dú)?又名原氣)是人體最根本的氣，根源于腎，由先天之精所化，賴(lài)后天之精以養(yǎng)，為人體臟腑陰陽(yáng)之本，生命活動(dòng)的原動(dòng)力。元?dú)馔ㄟ^(guò)三焦而輸布到五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動(dòng)各個(gè)臟腑組織的功能活動(dòng)。

　　所以說(shuō)，三焦是元?dú)膺\(yùn)行的通道。氣化運(yùn)動(dòng)是生命的基本特征。三焦能夠通行元?dú)?，元?dú)鉃榕K腑氣化活動(dòng)的動(dòng)力。因此，三焦通行元?dú)獾墓δ?，關(guān)系到整個(gè)人體的氣化作用。故曰：“三焦者，人之三元?dú)庖玻?hellip;…總領(lǐng)五臟六腑營(yíng)衛(wèi)經(jīng)絡(luò)，內(nèi)外上下左右之氣也。三焦通，則內(nèi)外上下皆通也。其于周身灌體，和調(diào)內(nèi)外，營(yíng)左養(yǎng)右，導(dǎo)上宣下，莫大于此者也”(《中藏經(jīng)》)。

　　2疏通水道

　　“三焦者，決瀆之官，水道出焉”(《素問(wèn).靈蘭秘典論》)。三焦能“通調(diào)水道”(《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》)，調(diào)控體內(nèi)整個(gè)水液代謝過(guò)程，在水液代謝過(guò)程中起著重要作用。

　　人體水液代謝是由多個(gè)臟腑參與，共同完成的一個(gè)復(fù)雜生理過(guò)程。其中，上焦之肺，為水之上源，以宣發(fā)肅降而通調(diào)水道;中焦之脾胃，運(yùn)化并輸布津液于肺;下焦之腎、膀胱，蒸騰氣化，使水液上歸于脾肺，再參與體內(nèi)代謝，下形成尿液排出體外。

　　三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡(luò)通而水道利。三焦在水液代謝過(guò)程中的協(xié)調(diào)平衡作用，稱(chēng)之為“三焦氣化”。三焦通行水液的功能，實(shí)際上是對(duì)肺、脾、腎等臟腑參與水液代謝功能的總括。

　　3運(yùn)行水谷

　　“三焦者，水谷之道”(《難經(jīng).三十一難》)。三焦具有運(yùn)行水谷，協(xié)助輸布精微，排泄廢物的作用。其中，“上焦開(kāi)發(fā)，宣五谷味，熏膚，充肌，澤毛”(《靈樞.決氣》)，有輸布精微之功;

　　中焦“泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脈”(《靈樞.營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》)，有消化吸收和轉(zhuǎn)輸之用;下焦則“成糟粕而俱下人大腸，循下焦而滲入膀胱”(《靈樞.營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》)，有排泄糞便和尿液的作用。

　　三焦運(yùn)化水谷協(xié)助消化吸收的功能，是對(duì)脾胃、肝腎、心肺、大小腸等臟腑完成水谷消化吸收與排泄的功能的概括。

　　三焦的生理特性

　　1上焦如霧

　　上焦如霧是指上焦主宣發(fā)衛(wèi)氣，敷布精微的作用。上焦接受來(lái)自中焦脾胃的水谷精微，通過(guò)心肺的宣發(fā)敷布，布散于全身，發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，若霧露之溉。故稱(chēng)“上焦如霧”。因上焦接納精微而布散，故又稱(chēng)“上焦主納”。

　　2中焦如漚

　　中焦如漚是指脾胃運(yùn)化水谷，化生氣血的作用。胃受納腐熟水谷，由脾之運(yùn)化而形成水谷精微，以此化生氣血，并通過(guò)脾的升清轉(zhuǎn)輸作用，將水谷精微上輸于心肺以濡養(yǎng)周身。因?yàn)槠⑽赣懈焖取⑦\(yùn)化精微的生理功能，故喻之為“中焦如漚”。因中焦運(yùn)化水谷精微，故稱(chēng)“中焦主化”。

　　3下焦如瀆

　　下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁，排泄廢物的作用。下焦將飲食物的殘?jiān)闫蓚魉偷酱竽c，變成糞便，從肛門(mén)排出體外，并將體內(nèi)剩余的水液，通過(guò)腎和膀胱的氣化作用變成尿液，從尿道排出體外。這種生理過(guò)程具有向下疏通，向外排泄之勢(shì)，故稱(chēng)“下焦如瀆”。因下焦疏通二便，排泄廢物，故又稱(chēng)“下焦主出”。

　　綜上所述，三焦關(guān)系到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過(guò)程，所以三焦是通行元?dú)猓\(yùn)行水谷的通道，是人體臟腑生理功能的綜合，為“五臟六腑之總司”(《類(lèi)經(jīng)附翼.求正錄》)。

　　三焦不通老病纏身

　　三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系。三焦不通，是各種慢性病根源。

　　中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜，虛實(shí)互現(xiàn)，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見(jiàn)病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。

　　上焦不通

　　就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。

　　中焦不通

　　就會(huì)造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤(pán)突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

　　下焦不通

　　肝腎功能受阻，就會(huì)造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。

　　三焦是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)，僅用單味或幾味藥物搭配。根本不能適用這個(gè)多樣的系統(tǒng)。對(duì)老年人患多病、大病、頑固病的治療，必須融數(shù)方為一方，合數(shù)法為一法。只有選擇一種能科學(xué)、有效同時(shí)治多種疾病的療法，調(diào)理內(nèi)分泌，平衡陰陽(yáng)，補(bǔ)充元?dú)?，這樣才能逐漸康復(fù)。

　　打通三焦的簡(jiǎn)單方法

　　打通三焦經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法，就是拍。

　　每天晚上睡覺(jué)之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開(kāi)始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動(dòng)作快慢一樣，一直拍打到手腕?？梢陨晕⒂昧_(dá)到真懂經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通。

　　還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術(shù)，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來(lái)打通三焦經(jīng)。平時(shí)喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜。