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五官神色:健康寫(xiě)在你臉上

2015-02-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人體內臟機能的好壞會(huì )在臉上反映出來(lái)。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀(guān)察一下自己的臉,也許會(huì )發(fā)現身體健康狀況的秘密。

  額頭皺紋突然增加

  出現這種情況表明自己的肝臟負擔過(guò)重,要少吃動(dòng)物脂肪,如豬肉之類(lèi),而應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚(yú)類(lèi)等。

  眼圈發(fā)黑,臉色晦暗

  早上起來(lái),如果發(fā)現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯吃也很有效果。

  鼻子發(fā)紅

  鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過(guò)多。

  上嘴唇腫脹

  這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過(guò)于粗糙,你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

  面頰呈褐紅色

  面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。

  這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會(huì )紅潤起來(lái)。

  耳朵發(fā)紅

  耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

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