中醫刮痧是一種很常見(jiàn)的保健手法，對于刮痧可能很多人都沒(méi)有特意關(guān)注過(guò)，但是其實(shí)刮痧的好處還是蠻多的，尤其是背部刮痧的好處更多，那么下面就跟小編一起來(lái)了解一下背部刮痧的好處有哪些吧!

　　刮痧是一種流傳已久的方法了，可以幫助我們活血化瘀，調節陰陽(yáng)，好處不是一般的多。

　　背部刮痧的好處

　　(一)調節陰陽(yáng)

　　陰陽(yáng)是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著(zhù)陰陽(yáng)相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六欲以及跌打損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì )導致陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病等病理變化，而產(chǎn)生陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據證候的屬性來(lái)調節陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機體轉歸于陰平陽(yáng)秘，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。

　　刮痧調和陰陽(yáng)的作用，基本上是通過(guò)腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現的。例如：病在經(jīng)絡(luò )、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽(yáng)平衡的調節是呈雙向性的，如血壓不穩者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。

　　(二)活血化瘀

　　人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò )氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò )暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)，增加血液流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　(三)清熱消腫

　　根據中醫治法中熱則疾之的原理，通過(guò)放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽(yáng)熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。

　　(四)祛痰解痙，軟堅散結

　　由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過(guò)刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。

　　(五)扶正祛邪

　　刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開(kāi)啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò )腧穴及相應組織、器官內的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經(jīng)絡(luò )得以疏通。

　　(六)舒筋通絡(luò )

　　背部刮痧，使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復。

　　(七)排除毒素

　　刮痧可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受到刺激而使血管擴張，此時(shí)血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，因此血液得到凈化，全身抵抗力增強。

　　背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見(jiàn)。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個(gè)月至一個(gè)月，就能明顯感覺(jué)身體輕盈，腹部贅肉減少。

　　刮痧前的注意事項

　　（1）要了解病情，辨證施治，問(wèn)病求因，確定刮試的部位。

　　（2）根據病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取補瀉手法。

　　（3）下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。

　　（4）不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。

　　（5）不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢(qián)、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。

　　（6）頭部、面部不必抹油，保健刮可著(zhù)衣刮拭。治病出痧，必須使用專(zhuān)用的刮痧油。

　　（7）痛覺(jué)敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。

　　刮痧中的注意事項

　　（1）血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。

　　（2）刮痧操作時(shí)朝一個(gè)方向刮拭，不可來(lái)回刮。

　　（3）刮痧不必強行出痧。

　　（4）保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來(lái)，從頭到足每個(gè)部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次(背部請家人幫忙)每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽的目的。

　　（5）治療刮痧時(shí)應避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔進(jìn)入體內，不但影響刮痧的療效，還會(huì )因感染風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。