烈日炎炎的夏季,空調是必備的解暑方式,但是吹空調的同時(shí),但如果吹空調過(guò)久,或者溫度開(kāi)得過(guò)低,就會(huì )出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力等癥狀,就是所謂的“空調病”,那該如何護理呢?
定時(shí)通風(fēng)
長(cháng)期使用空調,而門(mén)窗緊閉,易致室內空氣污濁、有毒有害物質(zhì)蓄積,致病微生物密度增加,從而增加了感染機會(huì )。應保持室內空氣新鮮:定時(shí)關(guān)閉空調,開(kāi)窗換氣。最好每2~3小時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)一次,每次10~15分鐘,保證室內外空氣的對流。
減小室內外溫差
空調房間的最佳溫度為25℃~27℃,若低于25℃,易患“空調病”。室內外的溫差最好不要超過(guò)5℃。不要因貪涼而把空調溫度定得過(guò)低。
避免吸煙
不要在室內吸煙,是減少空氣污染的重要措施。
擦汗更衣
出汗較多時(shí)走進(jìn)空調房間,要立即更換濕衣服,擦干汗水。不要將送風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹到人身上。
安裝負離子發(fā)生器
空調房間里安裝負離子發(fā)生器,可避免由于空調器部件易吸附空氣中的負離子,導致室內的空氣負離子不斷減少。
保持空調器的清潔
空調器的風(fēng)管、吹風(fēng)機適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調吹送出來(lái),易引發(fā)感染。因此每月檢查一次空調器的過(guò)濾膜、冷卻盤(pán),及時(shí)更換或清洗。
增加運動(dòng)
在空調房間里,若有冷感,可做些運動(dòng),促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
喝水保濕
長(cháng)時(shí)間呆在空調房間里,要多喝水,要保持室內的濕度,可用濕墩布拖地。
堅持戶(hù)外體育鍛煉
戶(hù)外運動(dòng)可以增強機體的抗病能力,從而達到預防疾病的目的。長(cháng)期生活和工作在空調房間內的人更宜做戶(hù)外運動(dòng)。
一旦發(fā)生了類(lèi)似空調病的癥狀,可服用藿香正氣水進(jìn)行治療,還可喝些綠豆湯進(jìn)行食療。如癥狀不緩解,需就近去醫院進(jìn)行治療。
女性保養產(chǎn)品
健客價(jià): ¥288清潔護理。
健客價(jià): ¥5清潔鼻腔、保持濕潤。
健客價(jià): ¥198詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥223用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥1898用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥1689用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥2999用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥3199用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥1999用于病員做檢查、護理、療養。
健客價(jià): ¥4599專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方,無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開(kāi)裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥10抑制引致各種婦科疾病的細菌生長(cháng),防止和預防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥17用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗,鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià): ¥59正確使用下,有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià): ¥14祛黑頭、去粉刺、收縮毛孔。
健客價(jià): ¥98用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗,鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià): ¥50適應癥為1.炎性和退行性風(fēng)濕病:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、青少年型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎和脊椎關(guān)節炎。脊椎痛性綜合征。2.非關(guān)節性風(fēng)濕性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。3.痛風(fēng)急性發(fā)作。4.創(chuàng )傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如:創(chuàng )傷后,勞損后,牙痛,頭痛等;婦科中出現的疼痛或炎癥,例如:原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5.對耳、鼻、喉的嚴重痛性感染可作為輔助治療藥,例如:咽扁桃體炎,耳炎。原
健客價(jià): ¥20