我們經(jīng)常說(shuō)體內濕氣重是非常影響身體健康的,那么具體什么是濕氣呢?如果我們及時(shí)的判斷身體是否有濕氣及時(shí)的調理,就能避免濕氣重嚴重威脅我們的健康的。
濕氣屬于中醫名詞,傳統醫學(xué)認為,夏秋之交熱而多雨,濕氣較重。如果人體內濕氣重,會(huì )造成很多身體上的不適,如:四肢酸痛,頭昏腦脹,惡心嘔吐,食欲不振,失眠等癥狀。濕氣對人身體造成的傷害如此之多,我們要怎樣才能判斷自己體內是不是有濕氣呢?
濕氣重的5個(gè)經(jīng)典簡(jiǎn)單自測方法
1、頭部
如果身體濕氣重,會(huì )出現頭部昏沉,頭昏腦漲,就像感受很沉重,十分不舒服。每天都會(huì )覺(jué)得頭部昏昏沉沉的,提不起精神,所以我們應該要引起重視的,因為頭昏腦漲會(huì )嚴重影響我們的生活工作學(xué)習的。
2、舌頭
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現,它常在機體還沒(méi)有表現出突出病態(tài)態(tài)勢時(shí)就有所表現。早上起來(lái)刷牙后,觀(guān)察自己的舌苔是否出現厚苔并且滑膩,如果是,則為濕氣重。正常生態(tài)位薄白苔。
3、關(guān)節
當濕邪傷及到關(guān)節時(shí),部分氣血運行不暢,會(huì )有四肢關(guān)節酸痛沉重,關(guān)節屈伸不利等表現。有時(shí)候關(guān)節會(huì )發(fā)出聲音,這是怎么回事?點(diǎn)擊藍字即可了解:膝關(guān)節活動(dòng)時(shí)作響,是正常現象?還是關(guān)節炎?
4、皮膚
濕氣重的人,皮膚會(huì )感到癢癢的,像有蚤子在身體爬動(dòng)一般難受,用手去抓癢,有紅色凸起,像被蚊子叮一樣。不過(guò)持續比較段時(shí)間就消失。
5、大小便
濕氣重的人,會(huì )有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過(guò)多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形,濕氣重會(huì )使大便黏膩,很難沖干凈廁所,也需要多幾張手紙才擦干凈。
濕氣重怎么調理
1
中藥調理
◇1、薏米:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
◇2、芡實(shí):具有健脾補肺、益氣生津的功效,對于脾胃虛弱、食欲不振、大便稀溏等有較好療效。
◇3、赤小豆:有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,多吃赤小豆能去濕氣。
◇4、茯苓:茯苓性平,味甘、淡,有利水滲濕、健脾和中、寧心安神之功效。
2
中醫調理
◆1、艾灸:艾灸有開(kāi)郁、祛濕、補陽(yáng)氣的作用,通過(guò)艾灸祛除體內濕氣效果較明顯,同時(shí)也可以起到預防各種疾病的作用。
◆2、艾葉泡腳:干艾葉10到15克,與5公斤冷水同煮,開(kāi)后改小火10-15分鐘關(guān),能下腳時(shí)算起泡20-40分鐘,水溫不低于35-42度。可連續泡3-5天,頭天可多出點(diǎn)汗,后以微出汗則止。
◆3、針灸:溫針灸有溫經(jīng)通絡(luò )、祛濕散寒、宣導陽(yáng)氣、除痹止痛之效。
◆4、拔罐:拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò )、祛除淤滯、行氣活血等,一般拔罐時(shí)間15分鐘為宜。身體不好的老人、體瘦者,拔罐時(shí)間應該減半。
以上介紹的自測體內是否有濕氣的方法,大家不妨注意觀(guān)察下。體內有濕氣,可不是好現象。大家一定要注意預防,平時(shí)多做運動(dòng),多吃一些養生保健的食品。
用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥35有效避孕和預防艾滋病等性傳播疾病。
健客價(jià): ¥9.8有效避孕和預防艾滋病等性傳播疾病。
健客價(jià): ¥8.9鎮心,安神,定驚,調血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過(guò)速 或過(guò)緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價(jià): ¥966適用于以分子篩變壓吸附法制取氧氣(不小于90%(V/V))。
健客價(jià): ¥68001、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘啫喱:修護痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。
健客價(jià): ¥268癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價(jià): ¥45拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價(jià): ¥89用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監測,測試結果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià): ¥48適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價(jià): ¥54癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類(lèi)型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià): ¥641.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類(lèi)型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡(jiǎn)單性或復雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類(lèi)型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價(jià): ¥44簡(jiǎn)單準確測量血壓。
健客價(jià): ¥299用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價(jià): ¥50大衛早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實(shí),能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現,其靈敏度達15mIU/ml。并且有使用方便,簡(jiǎn)單易懂,靈敏快捷等特點(diǎn)
健客價(jià): ¥0.8癲癇 部分性發(fā)作:復雜部分發(fā)作、簡(jiǎn)單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強直-痙攣發(fā)作。混合型發(fā)作。可單獨或其他抗驚厥藥合并服用,對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無(wú)效。 三叉神經(jīng)痛 由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛
健客價(jià): ¥32簡(jiǎn)單準確測量血壓。
健客價(jià): ¥189他達拉非片(希愛(ài)力):治療男性勃起功能障礙。 杜蕾斯避孕套經(jīng)典四合一:用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥665內含血壓計、聽(tīng)診器、體溫計個(gè)1個(gè) 包裝精美,體積小巧,攜帶方便,設有小藥盒,可裝備常用藥和簡(jiǎn)單器具,適合家庭備用。
健客價(jià): ¥199本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡(jiǎn)單黑發(fā)變得隨心所欲,可以用手揉搓,也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過(guò)程中頭發(fā)黑了,膏體還是和原來(lái)一樣晶瑩剔透,并且無(wú)須擔心皮膚變黑,只黑頭發(fā)不黑頭皮,真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無(wú)任何異味,不殘留,獨特的黑發(fā)配方,無(wú)任何毒副作用,只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現出來(lái),本品含有保濕因子,真正做到黑發(fā)護發(fā)一體,用后頭發(fā)飄逸迷人。
健客價(jià): ¥891.血壓計:用于測量人體血壓及脈搏。2.血糖儀:用于醫療機構快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監測。3.試紙:適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。4.針頭:適用于臨床需微量采血時(shí)刺破皮膚用。
健客價(jià): ¥399早早孕檢測試盒:通過(guò)本品檢測尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、衛生、準確、特別適用于家庭自我檢測。 大衛早早孕檢測試條:大衛早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實(shí),能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現,其靈敏度達15mIU/ml。并且有使用方便,簡(jiǎn)單易懂,靈敏快捷等特點(diǎn)
健客價(jià): ¥12.9大衛排卵檢測試條: 通過(guò)本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。 早早孕檢測試條: 大衛早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實(shí),能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現,其靈敏度達15mIU/ml。并且有使用方便,簡(jiǎn)單易懂,靈敏快捷等特點(diǎn) 一次性尿杯: 無(wú)。
健客價(jià): ¥281、大衛排卵(LH)檢測試紙:通過(guò)本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。 2、大衛早早孕檢測試條:快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現,其靈敏度達15mIU/ml。并且有使用方便,簡(jiǎn)單易懂,靈敏快捷等特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥11