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火罐走起來,趕走肩背痛

2017-07-23 來源:陳秀華傳統(tǒng)療法工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于自身操作起來有點難度,張叔叔于是鼓勵球友一起學(xué)習(xí),互相幫助。每次拔罐共10分鐘左右,一周一次??紤]用火安全問題,有些球友會選擇抽氣罐。這樣一來二去,既緩解了病痛,也增進(jìn)了球友之間的交流。

  火罐走起來

  一心想學(xué)習(xí)火罐的張叔叔發(fā)現(xiàn),這火罐學(xué)問還真不少,除了最常見的單個位置的吸罐,還有閃罐、走罐、飛罐、旋罐、抖罐等十多種方式。請教醫(yī)生后,張叔叔選擇用走罐法來緩解頸肩肌肉酸痛。

  張叔叔是這樣走罐的:

  1.將潤滑劑均勻涂抹在患處,潤滑劑選單潤滑功能的凡士林、護(hù)膚霜一類介質(zhì),有時根據(jù)病情選用活絡(luò)油藥酒等;

  2.將95%酒精棉簽點燃迅速伸進(jìn)罐內(nèi),在罐底旋轉(zhuǎn)一圈后迅速取出并把罐子扣在患處;

  3.后用左手按住罐子前部皮膚,右手握住罐底平推或稍傾斜推(前進(jìn)方向略提起),推動罐子“走”起來。

  由于自身操作起來有點難度,張叔叔于是鼓勵球友一起學(xué)習(xí),互相幫助。每次拔罐共10分鐘左右,一周一次??紤]用火安全問題,有些球友會選擇抽氣罐。這樣一來二去,既緩解了病痛,也增進(jìn)了球友之間的交流。

  經(jīng)穴不必精細(xì),但也有講究

  臨床上常用的走罐,適用于病變范圍較廣、肌肉豐厚而平坦的部位,如背部脊柱兩旁(正是膀胱經(jīng)所在位置)、腰骶部、肩關(guān)節(jié)等處。

  當(dāng)玻璃罐吸拔于皮膚后,將罐沿肌肉、經(jīng)絡(luò)循行走向反復(fù)推拉至皮膚潮紅為度,操作時動作應(yīng)輕柔,用力均勻、平穩(wěn),罐內(nèi)負(fù)壓大小以推拉順利為宜。

  拔火罐后,忌吹空調(diào)受涼

  吃得過飽、過度勞累、饑餓時,都不宜拔罐。有大血管的頸部、腋下、腹股溝等處,以及骨骼凹凸不平、皮膚破損的部位也不宜拔罐。女性還需避開經(jīng)期及孕期。走罐后,局部皮膚出現(xiàn)潮紅或丹痧點,屬正常現(xiàn)象。拔罐后及時穿衣,避免風(fēng)寒,不宜立即洗澡,尤其要避免空調(diào)直吹。

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