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中醫(yī)刮痧不僅能防暑 還有那么多益處??!

2017-06-24 來源:長春歐亞商都  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:輪刮眼眶,能加速眼部血液循環(huán),起到緩解眼疲勞的作用,這個方法和眼保健操中的第四節(jié)如出一轍碰到的問題。刮痧通過刮手腳能緩解這一問題。

  刮痧的部位

  人體可以刮痧的部位很多,常用的有第七頸椎上下左右四處,喉骨兩旁,兩臂彎,兩腿彎,嵴椎兩旁,前胸肋骨間,后背肋骨間,兩足內(nèi)外踝后的足跟肌腱處,左右肋下肝脾區(qū),以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯臥位,肩部取正坐位。刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。

  最常刮的肩頸部位則是可以退燒、去暑、袪風(fēng)寒的「頸三條」。

  這個部位居于頭、頸交界之際,若是緊繃,會造成全身氣脈不通,熱氣無法消散

  刮痧的工具

  刮痧的工具多用有由水牛角制成的專門的刮痧板,形狀為長方形,邊緣鈍圓。

  刮痧的適應(yīng)癥

  感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

  輪刮眼眶,能加速眼部血液循環(huán),起到緩解眼疲勞的作用,這個方法和眼保健操中的第四節(jié)如出一轍碰到的問題。刮痧通過刮手腳能緩解這一問題。

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