“借力打力”原則是太極拳技擊技法的重要原則，也可以說是根本原則，有人把，“借力打力”原則理解為“化力打力”是錯(cuò)誤的。

　　“化力打力”是指化解對(duì)方的來力然后再打擊。分一化、二打兩個(gè)過程例如采用勾、掛、格、擋等化解方法后再打擊對(duì)方。現(xiàn)在的散打和太極推手中都有這樣的打法。這種打法不是太極拳法所要求的，是不符合太極拳理的。“借力打力”原則至少有兩點(diǎn)是與“化力打力”不同。

　　其一，“化力打力”是兩個(gè)過程即化了再打。

　　而“借力打力”是一個(gè)過程，“借”就是“打”要明了這一問題還要從太極拳理法談起；太極拳理認(rèn)為人體是一太極，包括陰、陽兩個(gè)方面。“動(dòng)之則分”，“靜之則合”，剛?cè)醿?nèi)外虛實(shí)靜動(dòng)松緊圓方都是陰陽的具體表現(xiàn)。練太極拳就是要正確處理這些矛盾，使之對(duì)立統(tǒng)一，達(dá)到陰陽和濟(jì)化而合一，使自身形成真正的太極體。所謂“氣遍周身不稍凝”、“不丟不頂”、“無過不及”，都是太極體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；在技擊上，大極拳理把對(duì)立雙方看做是兩個(gè)獨(dú)立的太極體。要求在意識(shí)上做到“彼此之力不混合”“你是你，我是我”，對(duì)方用力打來，我只是在保持自身太極體完整的前提下迎接對(duì)方，也就是；意在阻止對(duì)方改變我太極體狀態(tài)或?qū)ξ姨珮O體進(jìn)行損害的企圖，僅僅使對(duì)方之力作用于太極體表層而不能傷內(nèi)．所謂“無凸凹處”，更因?yàn)槲姨珮O體是運(yùn)動(dòng)的，對(duì)方的力就如同打在飛轉(zhuǎn)的車輪上，即所謂“動(dòng)似輪行”，那么，打來的力越大，其自損程度越嚴(yán)重。

　　其二，“化力打力”具有主動(dòng)打擊對(duì)方的意思。

　　而“借力打力”是不存在主動(dòng)打擊對(duì)方的意思的。太極拳運(yùn)動(dòng)的唯一目的是保持太極體陰陽對(duì)立統(tǒng)一。絲毫沒有取人的意思，太極拳技擊是一種積極的防御，在兩個(gè)物體激烈地碰撞時(shí)，誰能保持自己不被改變。那么對(duì)方就一定被改變，太極拳“借力打力”；原則就是利用“作用力與反作用力”的原理，使對(duì)方自作自受。

　　真正的太極拳永遠(yuǎn)不打人。它不欺弱，也從不畏強(qiáng)暴，現(xiàn)在有些人在推手中一心想推人，先將意“埋”于腰或足，對(duì)方推來，就用腰或足化解對(duì)方之力，然后用力推擊對(duì)方空虛之處，這一方法盡管有效，但無異于笨漢爭(zhēng)斗，是與太極拳“借力打力”原則相違背的，正如拳論所云：“是皆先天自然之能。非關(guān)學(xué)力而有為也。”