腎有多好，人就有多年輕——男女通用的補腎養發(fā)方法

2017-05-12 來(lái)源：健康云腎虛問(wèn)醫生標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開(kāi)始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了

　　青春永在的最強有力的武器

　　腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產(chǎn)的時(shí)候，短短的40周，腎臟簡(jiǎn)直要累死了。如果你不重視它，就會(huì )衰老得特別快，簡(jiǎn)直就是被金庸小說(shuō)中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。

　　其實(shí)，腎臟很好很強大，你知道嗎？臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過(guò)強悍的腎臟來(lái)抹去的，世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

　　腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝干，葉子想要不茂盛都難。這里我們想要保養的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經(jīng)系統。所以，你可以看到，腎臟的強壯實(shí)在是太重要了。

　　每天清潔衛生，看到枕頭上地板上都是我的掉發(fā)和斷發(fā)，再看看自己越來(lái)越少的頭發(fā)，我真想哭……不過(guò)，這是以前的事情了！

　　養發(fā)護發(fā)都靠腎，請每天吃一碗：試試效果如何！

　　每天都堅持喝一碗，現在已經(jīng)連續喝了三個(gè)多星期了，以前有好些白發(fā)的地方居然沒(méi)有復發(fā)，而且現在脫發(fā)掉發(fā)也沒(méi)有啊，我真的很開(kāi)心。不僅白頭發(fā)不見(jiàn)了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來(lái)好了！好東西要大家分享，于是我把這個(gè)方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽(tīng)到白發(fā)能變黑發(fā)時(shí)都很感興趣，但是再一聽(tīng)都連忙搖頭，覺(jué)得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢，呵呵。其實(shí)熬這個(gè)粥很簡(jiǎn)單啊，愛(ài)惜自己的身體就算多花點(diǎn)時(shí)間和精力又有什么不好呢，所以我把這個(gè)方子寫(xiě)在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來(lái)好處。你開(kāi)心，我也會(huì )開(kāi)心的，呵呵。

　　核桃（3個(gè)）黑豆（1小把）黑芝麻（1小把）燕麥（一把）

　　以上是兩個(gè)人的量。我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開(kāi)始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

　　另外我也觀(guān)察了下，喝了這個(gè)粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原來(lái)的兩個(gè)（大拇指）變七個(gè)了，好高興！另外孩子喝粥以后，這個(gè)冬天臉上開(kāi)始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實(shí)了好多。自己好好收藏吧！以后留著(zhù)用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過(guò)強悍的腎臟來(lái)抹去的，世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉、青春永在的最強有力的器官——就是腎臟。