中醫(yī)很講究望聞問切，從觀察你的面相可以了解到一些疾病癥狀。眉毛與頸椎的關系也是很密切的，那么怎樣從眉毛觀察頸椎健康呢?一起來看看中醫(yī)是如何解析的。

　　醫(yī)學證明，人的面部尤其是眉毛與頸椎健康關系密切，這主要是因為眉毛的中間眉心位置是第七節(jié)的頸椎的一個壓力點，如果頸椎一旦出現(xiàn)了問題就會通過這個壓力點反應到眉毛上的，因此，如果頸椎出現(xiàn)問題基本上都可以通過眉毛來判斷。

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　　眉心毛孔粗大

　　眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因為頸椎壓力太大。因為這里反射的是第七節(jié)的頸椎的壓力點。假如頸椎很不舒服或者壓力很大，眉心這個地方的毛孔就會變得粗大。

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　　眉毛長痘痘

　　眉毛長痘痘多是因為坐姿不當造成頸椎過于疲勞。由于坐姿不正確或長時間保持同一坐姿，使頸椎處于長時間的向前屈的疲勞狀態(tài)，頸后肌處于強直狀態(tài)，違背了正常的頸椎生理曲線，這就很容易造成頸椎病的疲勞。

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　　眉心疼痛

　　眉心疼痛常常是伴隨著頸椎疼痛出現(xiàn)的，其原因是由于頸椎骨質(zhì)增生壓迫三叉神經(jīng)所造成的疼痛。

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　　眉心疼痛眉毛脫落提示什么

　　眉毛異常脫落主要是因為頸椎偏位。由于偏位的頸椎壓迫了神經(jīng)根，引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)、血液供養(yǎng)系統(tǒng)的供給不足，使供給身體毛發(fā)的營養(yǎng)受到阻礙，產(chǎn)生眉毛脫落現(xiàn)象。同時也可伴有脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

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　　眉毛高低水平—頸椎屈度的異常

　　兩條眉毛出現(xiàn)一高一低，也是頸椎出問題的表現(xiàn)之一。由于頸椎屈度的異常，導致出現(xiàn)各種顏面部的問題。在外觀上，可以看出臉部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，眼睛比例不對稱，鼻孔大小不均，嘴角高低不等現(xiàn)象。

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　　眉毛下垂—頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)

　　眉毛下垂多是頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)而造成的面部神經(jīng)麻痹。頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)可造成軟組織炎癥、充血、水腫、供血不足，因而導致造成耳面神經(jīng)血液循環(huán)障礙而致面神經(jīng)麻痹。

　　只要頸椎不舒服，眉毛就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來。建議抽出些空閑時間，做做下面這套放松操，可以緩解你的肩、頸部不適。以下保健方法大家不妨試試。

　　溫馨提醒，動作要緩慢，每日只做一次，每次5~10分鐘，具體動作如下：

　　1、坐位，雙手交叉、掌心向前、置于頭后頸下部，兩肘外展。

　　2、以脊柱腰骶部為定點，前屈頭頸，感覺頸背部有不適點時停頓15秒。保持坐姿不變，再做頭頸部向后仰、向左右側(cè)彎、向左右旋轉(zhuǎn)的動作，如在某一點感覺不適，同樣停頓15秒。

　　3、同樣坐姿，手掌翻轉(zhuǎn)，掌心向后，再重復一遍動作。

　　當然，觀察眉毛只是判斷頸椎健康與否的一個自測小方法。頸椎如果出現(xiàn)不適，應當及時去專業(yè)的醫(yī)院進行正規(guī)的檢查和治療。那么，頸椎病該怎么預防呢?

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　　五分鐘頸椎操

　　即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮；順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

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　　適當戶外運動

　　軟骨組織的營養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養(yǎng)不良，進而導致退化，增加戶外活動是養(yǎng)護頸椎的方法之一。推薦：游泳、打球、瑜伽等鍛煉方法。

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　　中藥熱

　　將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次。可改善頸背部血循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時間過久。

　　以上是關于中醫(yī)推薦的從眉毛看頸椎健康的內(nèi)容介紹，預防頸椎病，在日常生活中不妨也多觀察觀察你的眉毛。