防肝硬化的三種按摩方法

　　（一）肝纖維化肝硬化保健按摩法

　　按摩部位：主要按摩毛側胸脅

　　按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著(zhù)力于腋下，單方問(wèn)由上而下推擦、用力要穩，由輕漸重，向一定透力，推進(jìn)速度安緩慢和均勻，動(dòng)作有一定節律，反復推擦數10次，以溫熱和舒適為主。

　　本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。

　　（二）酒精性肝硬化按摩法

　　按摩部位：主要按摩胸部。

　　按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開(kāi)始時(shí)輕，中間重，結束時(shí)輕，如此反復約30次。

　　本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內的代謝分解。

　　（三）寬胸順氣按摩法

　　按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開(kāi)，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開(kāi)，要求雙手對稱(chēng)，著(zhù)力和緩。

　　本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò )、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。

　　肝硬化飲食應該注意什么

　　1、食譜應多樣化：在對于病毒性肝硬化的飲食方面為了使患者能比較容易消化飲食，應該講究色美味香及軟爛可口易消化。由于患者一般都有食欲不振的情況，因此注意食譜的變化，選擇一些病人喜愛(ài)的食物，講究烹飪，可以增加病人的食欲，使病毒性肝硬化能補充需要的營(yíng)養。

　　2、要有足夠的熱量：得了病毒性肝硬化的患者，在了解病毒性肝硬化的飲食要注意什么后，為了減輕肝臟負擔，比較好能有充足的熱量補充，這樣可減少對蛋白質(zhì)的消化，有利于組織蛋白的合成，使患者能減少消化系統的工作量。

　　3、補充豐富的維生素：這一點(diǎn)是非常重要的，在病毒性肝硬化的飲食方面，B族維生素對促進(jìn)消化、保護肝臟和防止脂肪肝有重要生理作用。維生索C可促進(jìn)新陳代謝并具有解毒功能。脂溶性維生素A、D、E對肝都有不同程度的保護作用，因此患者對這些維生素的補充要重視起來(lái)。

　　4、適量的蛋白質(zhì)：在對于蛋白質(zhì)的補充方面，患者要針對自身的情況進(jìn)行，一般每日供給100-120g。血漿蛋白減少時(shí)，則需大量補充蛋白質(zhì)，每日每千克體重可供給1.5-2g，有腹水或使用糖皮質(zhì)激素治療者可增至每天每千克體重2-3g。較高的蛋白飲食對保護肝細胞、修復已損壞的肝細胞有重要意義。當血漿蛋白過(guò)低而引起腹水和水腫時(shí)，蛋白量可增加。而在肝功能?chē)乐厥軗p或出現肝昏迷先兆癥狀時(shí)，則不應給予高蛋曰飲食，向要嚴格限制進(jìn)食蛋白基，以減輕肝臟負擔和減少血中氨的濃度，病毒性肝硬化患者對于這些方面千萬(wàn)不要忽視。

　　肝硬化是常見(jiàn)的肝臟疾病之一，危害性也比較大，我們在日常生活中要做好防治工作，尤其在飲食方面一定要多加講究，同時(shí)按摩也能有效的防治肝硬化!