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肺功能狀況看看印堂 護(hù)肺多吃清淡飲食

2016-07-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果印堂不是白里透紅,而是變成了蘋(píng)果一樣的鮮紅色,說(shuō)明肺有熱。有熱以后,血管就會(huì)擴(kuò)張,血液會(huì)增多,所以這個(gè)部位會(huì)變得特別紅。

  人得了病,疾病就會(huì)呈現(xiàn)在臉上,既可以顯現(xiàn)在整個(gè)顏面,叫做“滿(mǎn)面病色”,也可以?xún)H顯現(xiàn)在某些局部,叫“色部病色”,都有一定的規(guī)律可循。肺的色部在兩眉之間,這個(gè)區(qū)域俗稱(chēng)“印堂”。一個(gè)人有了肺病,基本上能從印堂看出氣色變化。

  肺功能好不好看看印堂

  印堂的正常氣色比周?chē)臍馍晕⑵?,就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣,白里透紅最好。印堂和印堂兩側(cè)屬于太陽(yáng)經(jīng)脈所在部位。按照中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),太陽(yáng)經(jīng)脈是一身藩籬,主一身之表。當(dāng)風(fēng)寒邪氣侵犯人體時(shí),首先侵犯的是太陽(yáng)經(jīng)脈,所以外感風(fēng)邪的時(shí)候,此處首先出現(xiàn)變化,印堂變得比較干燥,然后才會(huì)出現(xiàn)病色:風(fēng)寒發(fā)青,風(fēng)熱發(fā)紅,傷暑有黃有紅,風(fēng)燥發(fā)白,風(fēng)濕黃而渾濁,最后向兩側(cè)眉毛上方乃至整個(gè)顏面擴(kuò)散。

  如果印堂不是白里透紅,而是變成了蘋(píng)果一樣的鮮紅色,說(shuō)明肺有熱。有熱以后,血管就會(huì)擴(kuò)張,血液會(huì)增多,所以這個(gè)部位會(huì)變得特別紅。

  不同的人印堂氣色會(huì)有細(xì)微的不同。例如,印堂紅潤(rùn)的孕婦氣血充足,一般母子都比較健康;對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō),凡是印堂氣色較暗、較淡或比較干燥的小孩,肺氣比較虛弱,抵抗力一般比較低,容易得支氣管炎或肺炎,且治療起來(lái)療程比較長(zhǎng);對(duì)成年人來(lái)說(shuō),經(jīng)常說(shuō)話(huà)、唱歌、吹奏樂(lè)器的人,由于經(jīng)常耗氣、傷氣,容易導(dǎo)致肺氣虛甚至腎氣虛,印堂的氣色也都看上去比較暗淡。

  肺不好怎么辦:靠譜護(hù)肺法

  定期查肺

  5類(lèi)人必須早些進(jìn)行肺功能檢查:長(zhǎng)期吸煙者、慢性咳嗽和咳者、呼吸困難者、在粉塵環(huán)境工作者以及呼吸道疾病患者。適量運(yùn)動(dòng)、保持正常體重、減壓、禁煙,都能提升肺部免疫力。

  霧霾天勤清洗口鼻

  霧霾天時(shí),別做長(zhǎng)跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng),易使肺活量增加,從而導(dǎo)致人吸入更多的污染物,并盡量遠(yuǎn)離馬路?;氐郊液笠欢ㄒ皶r(shí)洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點(diǎn)自來(lái)水或生理鹽水清洗鼻腔。

  減少外出

  霧霾天應(yīng)減少外出,必須外出時(shí),可戴口罩。不要騎自行車(chē),避開(kāi)交通擁擠的高峰期及車(chē)輛多的路段,以免吸入更多污染物。

  停止晨練

  霧霾天外出晨練會(huì)增加患呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

  清淡飲食

  盡量選擇清淡易消化的食物,少吃刺激性強(qiáng)的食物,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果。

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