推拿按摩的功效有哪些

2016-07-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們常聽一些老中醫(yī)說“正氣存內(nèi),邪不可干”,“邪之所湊,其氣必虛”。如果可以時常進(jìn)行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強(qiáng)?？梢灾委熋庖吡Σ睿儜B(tài)反應(yīng)性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果。

　　有很多的人會利用推拿按摩的方式，促進(jìn)血液循環(huán)，大家需要注意一些推拿按摩的功效，有助于預(yù)防疾病，而且，還可以治療幾點(diǎn)，平時如果出現(xiàn)了視覺疲勞，過度的勞累，大家都可以通過這樣的方法進(jìn)行調(diào)理，那么，推拿按摩的功效有哪些？

　　活血止痛,疏通經(jīng)絡(luò)

　　我們常說不通則痛其實(shí)是很有道理的。當(dāng)我們的氣血運(yùn)行不通暢，經(jīng)絡(luò)受受到阻礙時，身體的局部就會出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象?此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運(yùn)行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕身體的疼痛。如果是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置?

　　調(diào)整機(jī)能，調(diào)和陰陽

　　體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機(jī)能，讓陰陽保持平衡的效果?如果刺激我們腳部對應(yīng)臟腑的區(qū)域或者是各腺體反射的區(qū)域的話，可以改善對應(yīng)的各種臟腑的功能和腺體的分泌?,我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應(yīng)的穴位?所以，通過刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。

　　消除疲勞,緩解壓力

　　現(xiàn)在越來越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺疲勞,常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進(jìn)行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感?像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。

　　養(yǎng)生保健,預(yù)防疾病

　　我們常聽一些老中醫(yī)說“正氣存內(nèi),邪不可干”,“邪之所湊,其氣必虛”。如果可以時常進(jìn)行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強(qiáng)?？梢灾委熋庖吡Σ?，變態(tài)反應(yīng)性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果。

　　大家需要注意按摩的這些功效，并且在日常生活中，要注意調(diào)理方法，平時大家需要注意調(diào)節(jié)陰陽平衡，而且要注意護(hù)理，這樣對人體更有好處。希望大家在日常生活中，按照這些方法去做，給自己一個好的生活狀態(tài)，一個好的身體。

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