你觀察過自己的雙腳嗎?中醫(yī)養(yǎng)生專家提示，一個(gè)人的雙腳，是可以反應(yīng)他健康狀況的。那么，我們該如何從雙腳來診斷自己的健康狀況呢?下面，小編我就為你介紹，關(guān)于雙腳的望聞問切法。

　　1、趾甲

　　健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。

　　①指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥。

　　②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下。

　　③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。

　?、苋绻?個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神壓力。

　　2、腳掌紋

　　再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁;

　　拇趾腹側(cè)皮膚有網(wǎng)狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內(nèi)分泌失調(diào)的各種癥狀，如月經(jīng)失調(diào)等。

　　3、腳的姿勢

　　觀察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時(shí)，正常者為兩腳趾相向的內(nèi)八字型;要是左腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是左側(cè)心臟有問題;要是右腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是右側(cè)腎臟和心臟不好。

　　在仰臥時(shí)，正常者為腳跟相靠;腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。

　　4、腳趾用力不均

　　走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

　　5、腳趾

　　一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

　　由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛;足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。

　　通過上文的介紹，就能讓你對自己的雙腳多一些了解和認(rèn)識，從而了解自己的健康狀況。中醫(yī)關(guān)于望聞問切的小知識還有很多，如果你感興趣的話，可多來了解一些中醫(yī)里的望聞問切法，從而更好的養(yǎng)生保健。