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頭部刮痧的注意事項(xiàng)

2016-01-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刮痧是中醫(yī)方面很好的養(yǎng)生防病的手段,腦部刮痧也是常見的刮痧應(yīng)用之一,下面介紹一下腦部刮痧的注意事項(xiàng)。

 

  頭部刮痧的注意事項(xiàng)

  1、頭部刮痧應(yīng)在早晨或大腦疲勞時進(jìn)行,不宜在臨睡前刮拭頭部,以免增加神經(jīng)興奮性,不易入睡。

  2、頭部刮痧要注意尋找有疼痛點(diǎn)部位刮拭,這樣保健的效果會更好。

  3、頭部刮痧時,一般用平補(bǔ)平瀉手法,每個部位刮至頭皮發(fā)熱為宜。不需要用潤滑劑,但是頭發(fā)稀少的人可以涂少量刮痧油。

  4、刮拭頭部時,宜雙手配合,一手扶持被刮者頭部,一手刮拭,以保護(hù)頭部穩(wěn)定和安全。如果刮拭時有局部痛、酸、脹、麻等感覺,是正?,F(xiàn)象,堅(jiān)持刮拭即可消失。

  5、用刮痧板薄面的一側(cè)或梳狀刮痧板進(jìn)行刮拭。

  上文為大家介紹了頭部刮痧的五個注意事項(xiàng),希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。

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