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泡熱水腳防治經(jīng)期腹瀉

2015-12-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的女人朋友在月經(jīng)期間會(huì )痛經(jīng),有的會(huì )腰痛,有的會(huì )腹瀉......經(jīng)期痛經(jīng)可以吃一些緩解痛經(jīng)的食物;經(jīng)期腰痛可以適當通過(guò)按摩腰部緩解疼痛。那么,經(jīng)期腹瀉怎么辦呢?下面,小編就給大家介紹幾個(gè)防治經(jīng)期腹瀉的方法。

  經(jīng)期腹瀉熱水泡泡腳

  月經(jīng)期間,要特別注意不要受寒涼。常言道“寒從腳起”,如果因為受到寒涼等原因導致拉肚子的話(huà),此時(shí)往往腳部能明顯感覺(jué)到冷。

  可以試著(zhù)用熱水泡泡腳,水溫45-47度,每天泡2-3次,每次10分鐘左右。腳部受熱后,全身血液循環(huán)會(huì )加快,體內熱量會(huì )隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。

  兩大人群要慎泡

  1、糖尿病患者熱水泡腳易燙傷

  專(zhuān)家指出,患糖尿病易出現神經(jīng)病變,末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,而且這種神經(jīng)病變非常隱蔽,患者自己往往不易覺(jué)察。出現神經(jīng)病變后患者試不出水溫,極易被燙傷。而且水溫高,也易引發(fā)足部感染,加速糖尿病足病情惡化。因此醫生建議,糖尿病患者洗腳時(shí)應先由家人試好水溫,再讓患者把腳放進(jìn)水里,水溫以37℃為宜。

  2、心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

  高水溫使神經(jīng)受到刺激,毛細血管擴張。高溫加速了血液流量,短時(shí)間內增加了心臟、血管的負擔,有加重病情的危險,因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過(guò)熱的水泡腳。

  溫馨提醒,雖然泡熱水腳是冬季防寒保暖的利器之一,但也要根據個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行調整,專(zhuān)家建議,近期應注意防寒保暖,少用過(guò)熱的水洗澡、泡腳。

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