檸檬水的功效與作用

2015-09-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：檸檬水的功效與作用，美容護膚祛痘排毒，檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果，還可以有助于癌癥的預防和減肥。檸檬的美白功效不可小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

　　檸檬～只殺癌細胞

　　切２～３薄片檸檬放在杯子／容器里，并加入熱水，它會(huì )變成「堿性水」，每天飲用，對誰(shuí)都有好處。

　　熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新進(jìn)展，請你仔細閱讀以下文章并自己評判它是否有效。涷檸檬水只有維他命C，就如西紅柿煮熟的比生的好一樣，因生西紅柿沒(méi)有茄紅素。

　　檸檬是一個(gè)用來(lái)殺死癌細胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強一萬(wàn)倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像進(jìn)行化療一樣的可怕影響。

　　它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補救所有類(lèi)型的癌癥。

　　血壓太高時(shí)，它可以調節血壓、抗抑郁、抗應激和神經(jīng)功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬(wàn)倍，它減慢癌細胞的生長(cháng)。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類(lèi)型的治療，只會(huì )破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環(huán)，減低血凝塊的機會(huì )。

　　檸檬水＝血液循環(huán)＋鈣

　　有空就自己弄點(diǎn)檸檬水來(lái)喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個(gè)人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

　　檸檬汁的好處：

　　檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥等等。

　　根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助于強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由于血液循環(huán)功能的退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

　　檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類(lèi)的食物，因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力，且對身體無(wú)任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

　　改善骨質(zhì)疏松：

　　檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進(jìn)而預防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開(kāi)始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類(lèi)水果。

　　基于檸檬對人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門(mén)氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質(zhì)乳酸產(chǎn)生。

　　達到美容效果：

　　檸檬可說(shuō)是女性的水果，因它能安胎，故稱(chēng)「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著(zhù)，內服外涂均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進(jìn)胃里蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化吸收。

　　在國外的美容專(zhuān)家稱(chēng)其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來(lái)做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發(fā)。而且原來(lái)一星期至少一次用檸檬汁來(lái)按摩指甲，有令指甲堅固的效用。建議回家后可多喝檸檬水。

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