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你好，早上空腹的時(shí)候不建議你喝檸檬水，因?yàn)闄幟仕嵝蕴珡?qiáng)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激。你可以在午飯后，將檸檬水和一些紅糖大棗一起泡，可以幫助提神可以補(bǔ)血提氣，還可以控制晚飯的食欲。 注意，每天喝大量的檸檬水也會(huì)傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。另外，檸檬的pH值達(dá)到2.5，酸性很強(qiáng)，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。