皮膚暗沉困擾著(zhù)許多女性，秋冬季節的來(lái)臨，臉部血液運行會(huì )更加的緩慢，這讓膚色看起來(lái)更加晦暗。如何讓自己有一副好氣色，中醫有什么妙招嗎?

中藥內服斑點(diǎn)消——疏肝解郁祛瘀湯

　　對于一些臉上有斑的人士來(lái)講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，可以選擇疏肝解郁祛瘀湯，因為這類(lèi)人大都屬于肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。建議在服用前，咨詢(xún)一下中醫皮膚科專(zhuān)家，對癥后可以用這3味藥堅持服用2個(gè)月左右，在一定程度上可以改變。

　　點(diǎn)評：當歸味甘而重，故專(zhuān)能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動(dòng)，行中有補，為血中之要藥，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以使皮膚細嫩。白蘚皮具有燥濕、祛風(fēng)解毒之功效。白蒺藜具有祛風(fēng)疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調，故能悅氣色。其中，白蘚皮這味藥性偏涼，脾胃虛寒者慎用。

補血養血調氣色——自制藥膜美皮膚

　　對于皮膚黯黃的人，大都屬于脾胃虛弱、氣血不足之證。可用白茯苓、白術(shù)、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克先打成粉，然后取適量藥粉和水調勻，敷在臉上。每周2~3次，堅持敷用一段時(shí)間，可見(jiàn)效。

　　點(diǎn)評：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效，還可以擴張血管。白術(shù)具有健脾益氣的功效，脾胃乃后天之本，脾胃強，氣血充盈，皮膚自然變紅潤。白芷其氣芳香，能通九竅，辛香散結而入血止痛，故長(cháng)肌膚，芬芳而辛，故能潤澤。白芷有改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老的作用。三者同用，則脾胃調，氣血盛，故能美肌膚。

喝茶養出好氣色——雪蓮枸杞紅花飲

　　對于宮寒的女性、怕冷的人來(lái)說(shuō)，大都陽(yáng)氣不足，因而不能溫通經(jīng)脈，氣血不暢，表現在皮膚上則出現膚色不澤的現象。對此，可以嘗試喝一點(diǎn)雪蓮枸杞紅花飲，用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。

　　點(diǎn)評：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)活血、溫腎助陽(yáng)的功效。枸杞有養肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經(jīng)的作用。三者同用，陽(yáng)氣盛，氣血通，自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質(zhì)的人服用。

　　關(guān)于皮膚養護調理的誤區，任何藥物使用的前提應該在專(zhuān)業(yè)醫生的指導之下，辨證施治合理用藥，因為任何藥物在配伍合成以后，是否和機體接觸，產(chǎn)生過(guò)敏，也是因人而異。所以建議在使用中藥面膜時(shí)，在手上或者耳背先嘗試一下，如果沒(méi)有特別的紅腫癢的癥狀，再用在自己臉上。

　　（本文來(lái)自網(wǎng)絡(luò )，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯(lián)絡(luò )我們刪除！）