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揭開(kāi)肌膚永遠(yuǎn)20歲的奧秘

2015-08-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:愛(ài)美的女人們,肯定希望肌膚永遠(yuǎn)20歲,但你知道如何做才能讓肌膚永遠(yuǎn)20歲嗎?中醫(yī)美容專家提示,掌握幾個(gè)護(hù)膚的秘方,就能讓皮膚越來(lái)越年輕。下面,中醫(yī)專家就具體盤點(diǎn)了幾種護(hù)膚秘方。

  一:多喝水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來(lái)臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

  二:一瓶礦泉水

  一定是要名副其實(shí)的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復(fù),就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

  三:一杯酸奶

  從補(bǔ)鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體,而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

  四:一杯醋

  每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬,可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋,就能起到養(yǎng)顏的作用。

  上文解讀的養(yǎng)生方,只要你能堅(jiān)持使用,肌膚護(hù)理就會(huì)變得很簡(jiǎn)單。要想讓肌膚永遠(yuǎn)20歲,我們今天介紹的養(yǎng)顏攻略,你就要認(rèn)真執(zhí)行才可以。用對(duì)了美容方法,肌膚自然就會(huì)越來(lái)越完美啦。

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