常說(shuō)"10女9增生",隨著(zhù)生活工作壓力的增大,令不少女性都有乳腺增生的問(wèn)題,特別是在每次例假期前后,常感覺(jué)到乳房就像是個(gè)炸彈一樣漲疼不適。雖說(shuō),乳腺增生并不會(huì )直接導致乳癌,但若不注意預防和護理,乳腺增生很容易成為困擾女性的大問(wèn)題。在日常生活中,女性怎樣預防乳腺增生呢?下面介紹四種可以有效預防或輔助治療乳腺增生的按摩方法。
揉捏法。用右手五指著(zhù)力,揉捏乳房,一抓一松,反復按摩10~15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數次,以擴張乳頭部的輸乳管。
振蕩法。女性朋友可以用右手小魚(yú)際部著(zhù)力,從乳房邊緣,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復3~5遍。局部出現微熱感時(shí),效果更佳。
推撫法。乳腺疾病患者坐或側臥,充分暴露胸部。在患側乳房撒上滑石粉或涂抹少許石蠟油,然后全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
揉壓法。乳腺疾病患者可用手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著(zhù)力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。
這四種按摩方法對已有乳腺增生的網(wǎng)友而言,可以緩解疾病。同時(shí),沒(méi)有乳腺疾病的女性每天堅持按摩,一是有效預防乳房疾病,維護乳房的健康;二是可以幫助胸小的女性朋友豐胸。建議每位女性朋友每天選擇一種按摩方法堅持按摩下去。
疏肝活血,軟堅散結。用于經(jīng)期乳脹痛有塊,月經(jīng)不調或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價(jià): ¥35.61疏肝活血,軟堅散結。用于經(jīng)期乳脹痛有塊,月經(jīng)不調或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價(jià): ¥50疏肝活血,軟堅散結。用于經(jīng)期乳脹痛有塊,月經(jīng)不調或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價(jià): ¥79疏肝活血,軟堅散結。用于經(jīng)期乳脹痛有塊,月經(jīng)不調或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價(jià): ¥25舒肝活血,祛痰軟堅,用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房腫塊或結節、數目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、經(jīng)前疼痛加劇;乳腺增生病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥271.治療女性復發(fā)轉移乳腺癌。 2.用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療,預防復發(fā)。
健客價(jià): ¥401、治療女性復發(fā)轉移乳腺癌; 2、用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療,預防復發(fā)。
健客價(jià): ¥42傣醫:通塞勒塞攏,罕接。兵農桿農內,農暖農接,納勒馬農接。 中醫:理氣活血,軟堅散結。用于乳腺增生,經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。
健客價(jià): ¥38傣醫:通塞勒塞攏,罕接。兵農桿農內,農暖農接,納勒馬農接。 中醫:理氣活血、軟堅散結。用于乳腺增生、經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。
健客價(jià): ¥26.9用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥,癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥36用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥,癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥651、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)前、經(jīng)期綜合癥 2、患更年期綜合癥及內分泌失調的女性。 3、因內分泌失調而引起的乳房漲痛、乳房腫塊、乳腺增生 4、卵巢功能下降的人群。
健客價(jià): ¥132彝醫:補知凱諾,且凱色土,哈息黑。中醫:舒肝理氣、軟堅散結、活血化瘀、消腫止痛,用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥38彝醫:補知凱扎諾,且凱色土,哈息黑。 中醫:舒肝理氣,軟堅散結,活血化瘀,消腫止。用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥27傣醫:通塞勒塞攏,兵農桿農內農接,混兵內,兵。 中醫:活血化瘀,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致乳癖, 乳腺小葉增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤。
健客價(jià): ¥39彝醫:補知凱扎諾,且凱色土。 中醫:益腎。活血,軟堅散結。用于腎陽(yáng)不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。
健客價(jià): ¥60軟堅散結。用于癭瘤癭瘤、瘰歷、乳核。
健客價(jià): ¥33軟堅消腫。用于痰核癭瘤,瘰癘,乳核。
健客價(jià): ¥25軟堅消腫。用于痰核癭瘤,瘰癘,乳核。
健客價(jià): ¥28彝醫:補知凱扎諾,且凱色土,哈息黑。中醫:舒肝理氣,軟堅散結,活血化瘀,消腫止痛。用于氣滯血瘀,所致的乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥55軟堅消腫。用于痰核癭瘤,瘰癘,乳核。
健客價(jià): ¥33用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿(mǎn)等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時(shí),在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥224清熱解毒。用于上呼吸道感染、急性扁桃體炎、療腫、乳腺炎等癥。
健客價(jià): ¥19.5理氣活血、軟堅散結。用于乳腺增生、乳腺纖維瘤、經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。
健客價(jià): ¥78