早泄患者該如何進(jìn)行日常護理？

2015-06-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：早泄患者不應盲目的壯陽(yáng)，在飲食中不用過(guò)于禁忌，要注意營(yíng)養的均衡，多食用含鋅元素和碘元素的食物，如海帶、海藻、香蕉等。

　　一、心理護理

　　性交前的情緒對射精的快慢影響很大，應該避免憂(yōu)慮、激動(dòng)和緊張，男性應樹(shù)立信心，相信自己這次一定會(huì )表現得讓老婆滿(mǎn)意，而妻子在心理護理中有舉足輕重的地位，在男性發(fā)生早泄時(shí)，妻子一定不要責備，應該細語(yǔ)相勸，注意夫妻之間的體貼與配合，建立美滿(mǎn)、健康、和諧的家庭環(huán)境對調理早泄有重要意義。

　　二、生活護理

　　1、飲食護理：早泄患者不應盲目的壯陽(yáng)，在飲食中不用過(guò)于禁忌，要注意營(yíng)養的均衡，多食用含鋅元素和碘元素的食物，如海帶、海藻、香蕉等。

　　2、體育鍛煉：加強體育鍛煉，但不要進(jìn)行太過(guò)激烈的體育活動(dòng)，可打太極、散步、氣功等，均屬于有益身心健康和調理心理狀態(tài)的體育運動(dòng)。

　　3、性生活護理：早泄患者不可縱欲，這里的縱欲不僅包括夫妻生活，也包括手淫，避免用重復性交的方式來(lái)延長(cháng)第二次的射精時(shí)間，這樣有損健康，并不可取。

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