跌打丸由三七、當歸、白芍、赤芍、桃仁、紅花、血竭、北劉寄奴、骨碎補(燙)、續斷、蘇木、牡丹皮、乳香(制)、沒(méi)藥(制)、姜黃、三棱(醋制)、防風(fēng)、甜瓜子、枳實(shí)(炒)、桔梗、甘草、木通、自然銅(煅)、土鱉蟲(chóng)等制作而成。那么，服用跌打丸要注意哪些日常護理？

跌打丸是骨傷科常用的中成藥，由24種中藥研制而成，具有活血散淤、消腫止血之功效，主治跌打損傷、瘀血腫痛、閃腰岔氣等癥，一般多用于內服。

日常生活中遇到跌打損傷除了合理用藥以外，還要注意日常的綜合護理。

不能隨便扭動(dòng)：人們在扭傷四肢的時(shí)候，常常會(huì )不由自主的轉動(dòng)或者按摩，然而很多時(shí)候隨便地扭動(dòng)就會(huì )使損傷的部位癥狀加重，尤其在沒(méi)有進(jìn)行確切的診斷之前，更不應該隨便活動(dòng)已經(jīng)扭傷的部位。不能熱敷要冷敷：我們很多人都會(huì )在摔傷扭傷之后，拿個(gè)熱毛巾敷在疼痛的部位，感覺(jué)這樣會(huì )舒服些，但是這種做法是不對的，因為毛細血管出血了，熱敷的話(huà)使他的血管進(jìn)一步擴張了以后，血腫得更厲害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的話(huà)，那更不能熱敷了。冷敷可以控制毛細血管出血量。

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（實(shí)習編輯：黃承志）