上海陳女士提供：我今年33歲，失眠將近1個(gè)月，入睡困難、早醒。最近我在網(wǎng)上看到一個(gè)偏方，據說(shuō)可以緩解失眠，具體方法是：酸棗仁30克，甘草24克，淮小麥50克，大棗25克，熬湯服用，請問(wèn)這是否有科學(xué)依據？
北京中醫藥大學(xué)教授、主任醫師李劉坤點(diǎn)評：從中醫上講，酸棗仁具有養肝、安心神的功效，甘草是補氣補脾的，淮小麥具有養心的作用。因此，該方對于血虛引起的失眠是有一定療效的。血虛引起失眠的患者，平日大多會(huì )有疲倦感，有氣無(wú)力、緊張不安。失眠與過(guò)度思慮、精神緊張、情志不舒、飲食失調等因素有關(guān)，主要分心脾兩虧、陰虛火旺、痰熱內擾等證型。
如果是陰虛火旺導致的失眠，則不適合上述讀者提到的偏方。陰虛火旺的表現為舌紅，舌苔厚膩且黃，可考慮服用六味地黃丸來(lái)治療。
如果是心脾兩虧導致的失眠，則會(huì )導致多夢(mèng)易醒、心悸健忘、精神萎靡、肢體倦怠、飲食乏味、面色少華，或伴有頭暈、頭痛、舌質(zhì)較淡、苔薄白等。治療上應該補益心脾、養血安神。這里我介紹兩個(gè)驗方：
1．加減歸脾湯。黨參10克，生白術(shù)10克，茯神15克，丹參15克，炒酸棗仁10克，遠志10克，炙甘草5克，大棗5枚。以水1000毫升，煎取300毫升，分早起和睡前2次，空腹服用，每日1劑。
2．五味子棗仁湯。五味子15克，炒酸棗仁15克。以水500毫升，煎取200毫升，睡前半小時(shí)一次服用，每日1劑。
補肝，寧心，斂汗，生津。用于虛煩不眠，驚悸多夢(mèng)，體虛多汗，津傷口渴。
健客價(jià)： ￥199補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。
健客價(jià)： ￥20治療肝炎藥。用于慢性乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥6.8補脾和胃，益氣復脈。用于脾胃虛弱，倦乏力，心動(dòng)悸，脈結代。
健客價(jià)： ￥25用于鋅缺乏引起的兒童厭食，異食癖，生長(cháng)發(fā)育不良。亦用于口腔、胃、十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥201.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(cháng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。 2.尋常型痤瘡。 3.口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥。可用于促進(jìn)刀口、創(chuàng )傷、燒傷的愈合。
健客價(jià)： ￥35由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(cháng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。尋常型痤瘡。口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥。可用于促進(jìn)刀口、創(chuàng )傷、燒傷的愈合。
健客價(jià)： ￥37由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(cháng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。尋常型痤瘡。口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥。可用于促進(jìn)刀口、創(chuàng )傷、燒傷的愈合。
健客價(jià)： ￥201.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(cháng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。2.尋常型痤瘡。3、口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥25增強免疫力。
健客價(jià)： ￥5清咽。
健客價(jià)： ￥10本品適用于伴有谷丙轉氨酶升高的急、慢性病毒性肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥25本品適用于伴有谷丙氨基轉移酶升高的急、慢性病毒性肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥16本品適用于伴有谷丙氨基轉移酶升高的急、慢性病毒性肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥20.9治療慢性肝病，改善肝功能異常。可用于治療濕疹、皮膚炎、斑禿。
健客價(jià)： ￥130治療慢性肝病，改善肝功能異常，可用于治療濕疹，皮膚炎、斑禿 。
健客價(jià)： ￥29治療慢性肝病，改善肝功能異常。可用于治療濕疹﹑皮膚炎﹑斑禿。
健客價(jià)： ￥42治療慢性肝病，改善肝功能異常。可用于治療濕疹，皮膚炎、斑禿。
健客價(jià)： ￥65治療慢性肝病，改善肝功能異常。可用于治療濕疹、皮膚炎、斑禿。
健客價(jià)： ￥90刺烏養心口服液：健脾補腎，養心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊：滋陰清熱，養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥989本品適用于伴有谷丙氨基轉移酶升高的急、慢性肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥29.9治療慢性肝病，改善肝功能異常。可用于治療濕疹，皮膚炎、斑禿。
健客價(jià)： ￥37治療慢性肝病，改善肝功能異常。可用于治療濕疹、皮膚炎、斑禿。
健客價(jià)： ￥42
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