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腰椎間盤突出的中醫(yī)療法

2015-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長期的久坐腰椎間盤突出,對此,中醫(yī)有何治療方法。

  如果您的腰椎間盤突出癥進(jìn)入了恢復(fù)期,那么患者朋友可以自行的進(jìn)行一些有效的按摩,來幫助病情的恢復(fù)。

  操作步驟與手法運(yùn)用:

  首先患者采用俯臥位。

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  1、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè),自背部開始推至臀部,以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò),使腰背肌肉得以調(diào)整。

  2、按揉法。沿受累的神經(jīng)路線,重點(diǎn)按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán),恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。

  3、揉法。沿腰背部順行,向下至小腿進(jìn)行揉摩,以放松身體,舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。

  4、點(diǎn)按法。點(diǎn)按雙側(cè)腰肌,以改變腰肌緊張狀態(tài)。

  5、彈筋法。彈撥腰肌,以興奮肌肉,恢復(fù)肌纖維組織彈性。

  6、推理法。沿大腿后側(cè)順行向下,至跟腱進(jìn)行推理,使下肢整體氣血流通,肌肉舒展。

  7、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搖運(yùn),以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié),調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。

  8、翻身仰臥,采用捏拿法。捏拿股四頭肌,改善肌肉彈性,恢復(fù)肌張力。

  9、點(diǎn)穴法。自腰部開始依次點(diǎn)按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴,以通經(jīng)活絡(luò).改善神經(jīng)傳導(dǎo),促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。

  10、拍打法。是結(jié)束調(diào)整手法,用掌部自腰脊部開始,向下至小腿進(jìn)行拍打,以宣通經(jīng)絡(luò),舒筋活血,興奮松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。

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