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腰椎間盤突出的中醫(yī)療法

2015-03-24 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:長期的久坐腰椎間盤突出,對此,中醫(yī)有何治療方法。

  如果您的腰椎間盤突出癥進入了恢復期,那么患者朋友可以自行的進行一些有效的按摩,來幫助病情的恢復。

  操作步驟與手法運用:

  首先患者采用俯臥位。

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  1、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側,自背部開始推至臀部,以調達氣血、疏通經絡,使腰背肌肉得以調整。

  2、按揉法。沿受累的神經路線,重點按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán),恢復麻木區(qū)的神經組織。

  3、揉法。沿腰背部順行,向下至小腿進行揉摩,以放松身體,舒通經絡使氣血得以暢通。

  4、點按法。點按雙側腰肌,以改變腰肌緊張狀態(tài)。

  5、彈筋法。彈撥腰肌,以興奮肌肉,恢復肌纖維組織彈性。

  6、推理法。沿大腿后側順行向下,至跟腱進行推理,使下肢整體氣血流通,肌肉舒展。

  7、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進行旋轉搖運,以松解通利腰骶關節(jié)與椎間關節(jié),調整關節(jié)內在平衡。

  8、翻身仰臥,采用捏拿法。捏拿股四頭肌,改善肌肉彈性,恢復肌張力。

  9、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴,以通經活絡.改善神經傳導,促進神經組織恢復。

  10、拍打法。是結束調整手法,用掌部自腰脊部開始,向下至小腿進行拍打,以宣通經絡,舒筋活血,興奮松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。

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